هشدار! عوارض قرص کلسیم برای کلیه!

عوارض قرص کلسیم را می توان در گروه های مختلفی دسته بندی کرد که مهم ترینِ آن ها، آسیب به کلیه است. در ادامه به این پرسش، پاسخ می دهیم که اگر کلیه سنگ ساز داریم، می توانیم قرص کلسیم بخوریم؟

عوارض قرص کلسیم برای کلیه

جالب است بدانید مصرف نامتعادل یا نادرست قرص کلسیم، باعث ایجاد سنگ کلیه می شود. سنگ کلیه از ماده ای به نام اگزالات کلسیم تشکیل شده است. زمانی که کلسیم بیش از حد به بدن وارد می شود. مقدار اگزالات کلسیم در کلیه جمع می شود و سنگ تولید می کند. مصرف ناکافی آب، کمبود مایعات و رژیم های غلایی سرشار از اگزالات، غذاهایی مانند اسفناج، شکلات و چای، احتمال تولید سنگ کلیه را افزایش می دهد. 

مصرف قرص کلسیم برای افرادی که سنگ کلیه دارند

افرادی که کلیه سنگ ساز دارند و بهتر است قبل از مصرف قرص کلسیم، حتماً نظر پزشک متخصص را جویا شوند. تجربه ثابت کرده در بسیاری از موارد، پزشک توصیه می کند تا کلسیم بدن را از منابع دیگری به غیر از کلسیم تامین نمایید.

تامین کلسیم بدن برای افرادی که کلیه سنگ ساز دارند

اگر کلیه سنگ ساز دارید، بهتر است به جای مصرف مکمل کلسیم، خوارکی های سرشار از کلسیم مانند لبنیات، میل نمایید.

نتیجه گیری

عوارض مکمل کلسیم را به راحتی می توانید کنترل کنید، به شرط اینکه جانب احتیاط را در مصرف این مکمل در نظر بگیرید. در پایان پیشنهاد می کنیم هر گونه مصرف خودسرانه مکمل را کنار بگذارید و حتماً نظر پزشک متخصص را جویا شوید.