دلگرم
امروز: یکشنبه, ۱۷ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۷ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۸ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه صبحانه رژیمی بدون آرد با ۲ تخم مرغ؛ بدون فر، خوشمزه و سریع
این پنکیک رژیمی بافتی نرم و طعمی فوق‌العاده داره و فقط با چند ماده ساده آماده میشه!

توی این آموزش مرحله به مرحله یاد می گیری چطور پنکیک سالم و سبکی درست کنی که بدون عذاب وجدان می تونی لذت ببری.

۴۹ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

... | ۳ ماه پیش
خوشم نیومد اصلا
0
0
رویا🇮🇷 | ۴ ماه پیش
خیلی خوبه من که خیلی خوشم اومد 😋🌸🥞
0
0
رویا | ۴ ماه پیش
اهواز
خیلی خوب شده 😋
من که خوشم اومد 💖
0
0
صغری | ۱ سال پیش
آخ جون رژیمی نیستش چاق تر میشم میترکم .صغری تانک
0
0
فا | ۱ سال پیش
مشهد
همزن برقی نداریم
0
1
ففف | ۱ سال پیش
جالب نبود مثل کوکو شده
1
0
ماری از قزوین | ۱ سال پیش
خوب آسان و قابل اجرا .
1
0
ماری | ۱ سال پیش
خوب و آسان حتما درست میکنم
1
0
فهیمه خضریان | ۱ سال پیش
بسیار عالی و ظاهر خوبی داشت . الان در مسافرتم ولی برسم خونه حتما درست میکنم . من از دزفول خوزستانم
1
2
مهدی | ۱ سال پیش
بسیار عالی برای کودکان سلیاک خوب بود
1
2
Sahar | ۱ سال پیش
حالا این پنکیک بدون عذاب وجدان بود با 15 الی 20 گرم شکر و نشاسته😉 اگه اینطور باشه دستور پخت با عذاب وجدانو ترجیح می‌دم..😃
0
1
اشرف | ۱ سال پیش
این پنکک بسیارعالی بودولی رژیمی نیست هم نشاسته داره هم شکر
1
0
آتنا | ۱ سال پیش
مشهد اتنا
1
0
آتنا | ۱ سال پیش
عالی عالیه بود
1
0
انیس | ۱ سال پیش
عالی بود
1
0
انیس | ۱ سال پیش
سراوان
1
0
معصومه ازشیرا | ۱ سال پیش
درودخسته۰نباشین شکردومرتبه ریختین پس رژیمی نیست
1
0
پاسخ ها:
فاطمه | ۱ سال پیش
اصلأ رژیمی نیست
1
0
لیلانجف زاده | ۱ سال پیش
رژیمی نبود
1
0
نیلوفر | ۱ سال پیش
سلام رژیمی نبود
استان خراسان رضوی
1
0
پروانه | ۱ سال پیش
عالی بود
1
0
حسینی | ۱ سال پیش
سلام خسته نباشید؛ بسیار عالی دیده میشه می‌خوام برم درست کنم ولی رژیمی نبود
1
0
شمسی هستم از | ۱ سال پیش
عالی بود
1
0
م.ن | ۱ سال پیش
این چه رژیمی هست که پراز شکرو نشاسته هست..بهتره دستورات را اول کنترل کنید بعد به اشتراک بگذارید
0
0
reyhaneh | ۱ سال پیش
این پنکیک واقعا خیلی خوب بود
0
0
حسنی | ۱ سال پیش
چه جالب بود روش بسیار عالی
ایران استان کردستان شهرستان سنندج تماشا کردم
0
0
E | ۱ سال پیش
اینهمه شکر داخلش ریخت"کجاش رژیمی بود؟
0
0
فريده | ۱ سال پیش
عالی بود
0
0
الف | ۱ سال پیش
مواد لازم رو زیر نویس کنید مننونم
0
0
سلام خویی | ۱ سال پیش
سلام خویی خویی
0
0
لیلا | ۱ سال پیش
سلام ای کاش اندازیه شکروبا قاشق غذاخوری برامون بگید ممنون میشیم
0
0
سارا | ۱ سال پیش
نشاسته چی؟؟؟
0
0
مرجان | ۱ سال پیش
باعرض سلام وخسته نباشیداگراندازه هاروبه پیمانه بگیدخیلی خوب میشه چون به گرم واقعابرای ما سخته ممنون
0
0
A | ۱ سال پیش
خیلی شکر داشت رژیمی نبود
0
0
لیلا | ۱ سال پیش
عالی بود
0
0
کامران کاوه | ۱ سال پیش
عالی بود
0
1
یامهدی ادرکنی | ۱ سال پیش
از ایران عالی بود
0
1
ماهور | ۱ سال پیش
عالی بود
0
0
عالی بود ممنو | ۱ سال پیش
❤🙏🏻🙏🏻🤩🤩😍
0
0
عزیزه | ۱ سال پیش
خیلی عالی بود سپاسگزارم
0
0
معین | ۱ سال پیش
والا اینجوری این هی شکر اضافه می‌کرد اصلا رژیمی نبود و حتی اگه بخوایی اینجور ادامه بدی دیابت نوع۲ میگیری😂😐
0
0
نازی و محمدرض | ۱ سال پیش
خداروشکر🙏
0
0
لادن | ۱ سال پیش
اشتها تون مبارک ؟!؟!؟!؟!؟!
0
0
زهرا | ۱ سال پیش
عالی بود🙏
0
0
فاطمه | ۱ سال پیش
لطفاموادی کهداخل تخم مرغ ریخته و مخلوط میشه رازیرنوسی شوداگرممکنه ممنون ازویدوئی صبحانه رژیمی تان
0
0
پاسخ ها:
اوین | ۱ سال پیش
زیرنویس داره
0
0
حنانه | ۱ سال پیش
عالی
😄😘
0
1
سمین | ۱ سال پیش
نشاسته چی بود گندم ذرت
0
0
پاسخ ها:
کوثر | ۱ سال پیش
سلام به نظرم نشاسته ذرت بود چون پنکیک پف کرد
0
1


hits