نحوه استفاده از دلستر برای پرپشت شدن مو

دلستر برای پر پشت شدن مو

شاید این روزها در شبکه های اجتماعی یا بین دوستان خود جمله «پرپشت شدن مو با دلستر» را شنیده باشید. یک ادعای عجیب که خیلی سریع در میان جوانان پیچیده. سوال اینجاست که آیا واقعاً نوشیدن یک نوشیدنی معمولی می تواند مشکل ریزش مو را حل کند؟ 

دلستر برای پر پشت شدن مو: واقعیت یا تبلیغات؟

داستان از یک ماده ساده شروع می شود. مالت. دلستر یک نوشیدنی مالت یافته بدون الکل است. مالت از جو به دست می آید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ست. برخی افراد معتقدند چون مالت حاوی گروهی از ویتامین های B است، می تواند به رشد مو کمک کند. اما آیا این باور علمی دارد؟ بیایید کمی دقیق تر شویم.

ویتامین های گروه B برای سلامت فولیکول های مو ضروری هستند. کمبود این ویتامین ها می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود. به همین دلیل، خیلی ها فکر می کنند هر چیزی که این ویتامین ها را دارد، مثل یک معجزه عمل می کند. اما مشکل این جاست که مقدار ویتامین ها در یک بطری دلستر خیلی زیاد نیست. شما نمی توانید با چند بطری نوشیدنی، کمبود شدید بدن را جبران کنید.

ترکیبات دلستر

چه چیزهایی در این نوشیدنی وجود دارد

برای قضاوت بهتر، باید برچسب مواد تشکیل دهنده دلستر را نگاه کنیم. مواد اصلی آن عبارتند از:

• آب
• مالت جو
• شکر
• عصاره رازک
• ویتامین های گروه B (مانند نیاسین، B6 و B12)
• برخی مواد معدنی مثل فسفر و منیزیم

همان طور که می بینید، ویتامین ها در این لیست هستند. اما نکته مهم این است که این ویتامین ها به شکل افزودنی به نوشیدنی وارد شده اند. نه اینکه به طور طبیعی از مالت استخراج شده باشند. همچنین قند بالای دلستر یک نقطه ضعف بزرگ است. مصرف زیاد قند نه تنها به مو کمک نمی کند، بلکه می تواند التهاب بدن را افزایش دهد. التهاب هم یکی از دلایل ریزش مو است.

نظر متخصصان پوست و مو درباره پرپشت شدن مو با دلستر

ما با چند نفر از متخصصان پوست و مو گفتگو کردیم. تقریباً همه آنها نظر مشابهی داشتند. هیچ مدرک علمی قانع کننده ای وجود ندارد که بگوید نوشیدن دلستر به تنهایی باعث پرپشت شدن مو می شود. دکتر سحر کریمی، متخصص پوست، در این باره می گوید: «دلستر می تواند به عنوان یک منبع کوچک از ویتامین های B باشد، اما نه بیشتر. برای درمان ریزش مو باید به دنبال علت اصلی بود. کم خونی، مشکلات تیروئید، استرس یا ژنتیک معمولاً نقش اصلی را دارند.»

پس ادعای «پرپشت شدن مو با دلستر» بیشتر شبیه یک افسانه شهری است تا یک واقعیت علمی. اما این به معنی بی فایده بودن کامل آن نیست. در کنار یک رژیم غذایی متعادل، مصرف گهگاه دلستر ضرری ندارد. اما نباید انتظار معجزه داشت.

مواد لازم برای داشتن موهای پرپشت؛ جایگزین های واقعی

حالا که فهمیدیم دلستر یک راه حل جادویی نیست، بیایید مواد واقعی را بشناسیم که به رشد و پرپشتی مو کمک می کنند:

1. پروتئین کافی: مو از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است. تخم مرغ، مرغ، ماهی و حبوبات منابع عالی هستند.
2. آهن: کمبود آهن یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو در زنان است. اسفناج، عدس و گوشت قرمز بخورید.
3. بیوتین: این ویتامین معروف به ویتامین مو را در گردو، تخمه آفتابگردان و سیب زمینی شیرین پیدا می کنید.
4. روی یا زینک: روی به ترمیم بافت مو کمک می کند. منابع خوب آن شامل صدف، تخم کدو و نخود است.

به جای تکیه بر یک نوشیدنی، بهتر است تمام این مواد را در برنامه غذایی خود بگنجانید.