دستور پخت های عملی ۵ روزه برای مدرسه / آماده سازی ظرف ناهار!

می خواستم ایده هایی در مورد نحوه آماده سازی ظرف ناهار برای پنج روز به شما بدهم. در اینجا چند دستور پخت کاربردی برای ناهار مدرسه آورده شده است.

۰۰:۰۰ شروع
۰۰:۱۰ پاستای گوشت چرخ کرده
۰۱:۲۸ کیک موز
۰۳:۱۴ شیرینی سبزیجات
۰۵:۰۶ برنج هویج و مرغ
۰۶:۱۵ سیب زمینی تنوری تند

۱) پاستای گوشت چرخ کرده
۱۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
۱ قاشق چایخوری کره
۱ قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی
۱ کاسه پاستا
آب جوش
نمک، فلفل
-
۲) کیک موز
۲ عدد موز
۱ پیمانه شیر
۱/۲ پیمانه روغن
۱ قاشق چایخوری شکر
۲ پیمانه آرد
۲ قاشق غذاخوری کاکائو
۱ بسته بیکینگ پودر
۱ بسته وانیل
۱۰۰ گرم شکلات
۱۰۰ گرم گردو
-
۳) شیرینی سبزیجات
۱ پیمانه روغن
۱ پیمانه ماست
۱ سفیده تخم مرغ
۱ فلفل قرمز
۱ هویج
۱ پیمانه پنیر کاشار
نصف دسته شوید
نصف قاشق چایخوری نمک
۲.۵ پیمانه آرد
۱ بسته بیکینگ پودر
برای رویه
زرده تخم مرغ
زیره سیاه

-
۴) پلو هویج و مرغ
۱ قاشق غذاخوری کره
نصف پیمانه روغن
۱ هویج
۲ پیمانه برنج باسماتی
۱ پیمانه آب مرغ
۳ پیمانه آب داغ
نمک
۱ تکه مرغ آب پز

-
۵) سیب زمینی تند
۲ سیب زمینی
۱ قاشق چایخوری ادویه کاجون
۱ قاشق غذاخوری آرد ذرت
نمک