با این نخود آب خوشمزه و مقوی مقاومت بدنتون رو ببرید بالا!

طرز تهیه نخود آب

نخود آب یک خوراک بسیار خوشمزست که برای بیماریهای ویروسی به خصوص گلو درد و ریه مفیده و به تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی کمک میکنه و برای تقویت قوای بدنی در برابر سرما بسیار عالی است و همچنین برای درمان سرماخوردگی ، نخود آب از اون دسته غذاهایی هستش که با شروع فصل سرما بشدت بهتون پیشنهاد میشه که درست کنید تا بدنتون رو در برابر سرماخوردگی و بیماریهای دیگه مقاوم کنید این غذای پرخاصیت و مقوی به خصوص برای کودکان پیشنهاد میشه که حتما درست کنید تا کمتر دچار سرماخوردگی بشن و بدنشون در برابر سرما مقاوم بشه ، پس اگه میخوای یک نخود آب بسیار خوشمزه و عالی رو درست کنید تا انتهای ویدئو همراه من باشید .

مواد لازم :
نخود 300 گرم
گوشت 150 گرم
بلغور گندم 100 گرم
پیاز 5 عدد متوسط
سیر 2 عدد
آب نارنج 4 قاشق غذاخوری
پودر گشنیز 1 قاشق چایخوری
زردچوبه 1 قاشق چایخوری
نمک 1 قاشق چایخوری
فلفل قرمز 1 قاشق مرباخوری