سلام،
مطمئنم که در موقعیت سختی هستید. به نظر میرسد که رفتار خانواده همسرتان با شما بیاحترامی است و شما بهطور طبیعی ناراحت شدهاید. برای مدیریت این وضعیت، اولاً باید به احساسات خود توجه کنید و درک کنید که هیچکس حق ندارد شما را تحقیر کند یا به شما بیاحترامی کند.
برای حل این موضوع، ابتدا باید با همسر خود صحبت کنید و احساسات خود را بهطور صادقانه بیان کنید. او باید درک کند که شما بهعنوان فردی که در خانواده جدید هستید، نیاز به حمایت و احترام دارید. همچنین، در موقعیتهای بعدی، باید با خودتان و دیگران صادق باشید و از رفتارهایی که شما را ناراحت میکند، خودداری کنید.
اگر به نظر شما نمیتوانید روابط را بهبود دهید، ممکن است نیاز به فاصله گرفتن از وضعیت و بازنگری در نحوه برخورد با خانواده همسر باشد. شاید لازم باشد برای حفظ سلامت روانی خود، برخی از مرزهای شخصی را رعایت کنید.
در نهایت، مهم است که شما احساس راحتی و آرامش داشته باشید و در تصمیمگیریهای خود با خودتان در آرامش باشید.