این اسنک عدس خوشمزه و سالم رو تو خونه درست کن
مواد لازم: عدس ۵۰۰ گرم/ آب داغ ۶۰۰ میلی لیتر/ نمک ۱ قاشق چای خوری/ پاپریکای دودی به میزان دلخواه
برای سس: بادام هندی ۵۰ گرم/ روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری/ کمی پوست لیمو رنده شده/ آب لیمو ۲ قاشق غذاخوری/ سیر ۱ حبه/ نمک نوک قاشق چای خوری/ آب ۱۰۰ میلی لیتر
این غذا نه تنها خوشمزه است، بلکه به حفظ وزن سالم کمک می کند، به آرامی بر تعادل هورمونی تأثیر می گذارد، از سلامت قلب مراقبت می کند، التهاب را کاهش می دهد و هضم را بهبود می بخشد
خواص انگور برای کم خونی / بهترین روش مصرف انگور و کشمش برای جذب آهن
تکه پارچه ها را به گل رز زیبا تبدیل کنید؛ ایده ای ظریف برای تزیین لباس و اکسسوری
نظافت فرش با نمک؛ واقعیت این ترفند و ۴ روش خانگی برای تمیزکردن لکه ها
چگونه بهترین مدل کناف را برای سالن پذیرایی انتخاب کنیم؟
گالن پلاستیکی را دور نریزید؛ آن را به یک خاک انداز کاربردی تبدیل کنید!
سافت لانچ (Soft Launch) چیست؟ معنی و کاربرد اصطلاح
از هسته خرمالو تا نهال گلدانی؛ ۶ مرحله برای جوانه زنی و رشد سالم
متن و پیام های تشکر از مدیر مدرسه | پیام های صمیمانه و رسمی برای قدردانی
راهنمای کامل نگهداری از گیاه پول چینی: نور، دما، رطوبت و آبیاری
دیدگاه ها