دلگرم
امروز: سه شنبه, ۱۳ مرداد ۱۴۰۵ برابر با ۲۱ صفر ۱۴۴۸ قمری و ۰۴ اوت ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه کیک عدس! یه کیک ۵ دقیقه ای، بدون آرد و پر از فیبر و پروتئین!
من خودم باورم نمیشد کیکی بدون آرد اینقدر خوش‌ عطر و سبک باشه، ولی این یکی فرق داره!

توی این ویدیو یاد میگیری چطور با عدس و بذر کتان، کیکی درست کنی که هم خوش عطره، هم بهت انرژی میده و قند خونت رو تنظیم میکنه.


  • مواد لازم:
  • عدس ۲۵۰ گرم 
  • آب ½ لیوان 
  • دانه کنجد ۵۰ گرم 
  • کمی گشنیز 
  • دانه کتان ۳۰ گرم 
  • فلفل دلمه ای شیرین 
  • نمک به میزان لازم
  • فلفل سیاه
  • بکینگ پودر ۱۰ گرم

۱ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

مارال | ۸ ماه پیش
چرا اینقدر فس فس بعد میگه بدون فر چرا نشون نداد
0
0


مطالب مرتبط
hits