چگونه زندگی کنیم که در آینده پشیمان نشویم؟

چگونه تصمیم بگیریم که بعدا پشیمان نشویم؟

با اشتباهات گذشته زندگی کردن ، راحت نیست، این که چه باید می کردیم و چه می توانستیم بکنیم. اما آن تجربیات ، مارا شکل می دهند. ترفندی که می توانیم به کار گیریم ، استفاده از آن ها برای رشد است.

با این طرز فکر ، در اینجا چند نکته را می آوریم که بتوانید افسوس چیزهایی را که نمی توانید تغییر دهید رها کرده و در عوض روی نوع زندگی امروزتان متمرکز شوید.

مالک تقدیرتان باشید

چیزی را که باعث تفاوت شما می شود ، با رغبت بپذیرید و به نفع خودتان استفاده کنید. شما در دنیا منحصربفردید ، از دیدگاه قانون عرضه و تقاضا ، معرکه و پُرشورید ، با خودتان اینگونه رفتار کنید !

خجالت را کنار بگذارید

شما نمی توانید عقاید دیگران در مورد خودتان را کنترل کنید. می توانید تمام زندگی تان را صرف این کنید که تاثیر و نقش خوبی برای دیگران داشته باشید و همچنان هم ناموفق باشید.

وقت تان را صرف راضی کردن کسانی نکنید که عقایدشان از عقاید خود شما اهمیت کمتری دارد. انتخاب هایی را که احساس می کنید درست است انجام دهید تا اعتمادبنفس تان رشد کند.

تابع قانون سه ثانیه باشید

هر وقت وسوسه شدید که از روی خشم و آزردگی واکنش نشان دهید ، سه ثانیه آرام بگیرید و فکر کنید اگر به کس دیگری آسیب برسانید چه احساسی خواهید داشت. هیچ وقت ارزشش را ندارد و موجب افسوس و پشیمانی در آینده خواهد شد.

وقت تان را با افرادی که دوست شان ندارید تلف نکنید

کاملا روشن است. اما هر چند وقت یک بار در مهمانی هایی شرکت می کنید یا کارهایی را انجام می دهید که دلیلش « اجبار » است؟ زمان ، بارزش ترین ثروت ماست ، و نباید صرف فعالیت ها یا افرادی شود که دوست نداریم.

در سالهای آخر زندگی ، بیشتر افراد افسوس این را می خورند که چرا برای افراد مورد علاقه شان وقت بیشتری نگذاشتند. همین الان آنها را در الویت قرار دهید ، همیشه بابت این کار شاد و راضی خواهید بود.

به کارتان عشق بورزید

ما بیشتر از هر چیز دیگری ، وقت مان را سر کارمان می گذرانیم. اگر کارتان توان تان را تحلیل می برد ، خسته و دلزده تان می کند ، و یا باعث غم و اندوه تان می شود ، کار مناسب شما نیست.
اگر مطمئن نیستید که دوست دارید چه کاری انجام دهید ، برای بازبینی و بررسی خوتان وقت بگذارید. حالا وقتش است که به سوی رویای تان قدم بردارید ، چه چیزی جلوی شما را می گیرد ؟

به اشتباهات تان افتخار کنید

اشتباهات ما ، به ما درس می دهند. شکست چیزی نیست که به خاطرش خودتان را سرزنش کنید و عقب بیاندازید ، شکست را باید جشن بگیرید ، شما تلاش کرده اید ، از شکست درس بگیرید ، خودتان را ببخشید و به جلو حرکت کنید.

دنبال ستایش و تمجید نباشید

انجام هر کاری اگر همراه با توقع تحسین باشد ، تقریبا حتما به ناامیدی و تلخی منتهی می شود. باید روی زمان تان بر اساس خشنودی و لذتی که از انجام آن کار نصیب تان می شود ، سرمایه گذاری کنید. سپس ، عقاید مثبت تبدیل به پاداش و عقاید منفی ، نامربوط می شوند.

تا تهش بروید

دادن دلگرمی های بیخود وعده های تو خالی ، مطمئنا باعث رنجش و ناامیدی آنهایی که دوست شان دارید می شود. تا جایی که امکان دارد به قول خود وفا کنید.
اگر در موقعیتی خاص ، مسئله اجتناب ناپذیری پیش آمد ، شرایط را توضیح دهید و سعی کنید یک جایگزین پیشنهاد دهید. این باعث می شود افراد احساس الویت داشتن بکنند ، حتی زمانی که مجبورید بهایش را بپردازید.

با بدن تان درست رفتار کنید

شما می دانید که در هواپیما به شما می گویند چطور ماسک اکسیژن تان را استفاده کنید قبل از آن که هر کس دیگری به شما کمک کند. این مفهوم را به سلامت تان تعمیم دهید. اگر مراقب خودتان باشید ، انسانی بسیار بهتر و خلاق تر خواهید بود.

سپاس گزاری را تمرین کنید

مهم نیست در لحظه ای ، چقدر همه چیز بد به نظر برسد ، همیشه چیزی برای قدردان بودن وجود دارد. آیا امروز آب آشامیدنی سالم در دسترس دارید ؟ در یخچال تا غذا هست ؟

توجه مدام به چیزهایی که می توانید بابت آنها سپاس گزار باشید ، می تواند جنبه های منفی را کوچک تر جلوه داده و از شدت و توان شان کم کند. آرزو کردن چیزی که ندارید ، وقت تلف کردن است. زمانی که برای قدردانی و سپاس امروز صرف می کنید ، به شما امتیاز و پاداش خواهد داد.

منبع : آلامتو