دلگرم
امروز: شنبه, ۲۳ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۰۳ جمادى الآخر ۱۴۴۸ قمری و ۱۴ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
با این نان سبز لاغر شو! بدون آرد، شکر و خمیرمایه
نان اسفناج و جو؛ جایگزین سالم نان سفید برای کاهش وزن

مواد لازم: ۲ و ۱/۴ پیمانه جو دوسر پرک (آرد شده) | ۶۰ گرم اسفناج تازه | ۲۰ گرم گشنیز | یک تکه زنجبیل تازه | ۱ حبه سیر | ۱/۳ پیمانه آب | ۱ قاشق چای خوری نمک | ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون (اختیاری)

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



مطالب مرتبط
hits