با این نوشیدنی چربی شکم را آب کنید؛ کاهش ۱۰ کیلو در ماه فقط با یک ترکیب ساده

مواد لازم:
۲ عدد گوجه فرنگی
آب پرتقال: باعث تقویت بدن و کاهش خستگی می شود؛ برای درد مفاصل و تب مفید است
۱ عدد فلفل دلمه ای
فلفل شیرین: منبع ویتامین A است و به تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر ویروس ها و عفونت ها کمک می کند
آب لیمو: چربی سوزی را تسریع می کند و سرشار از ویتامین C است
آب نصف لیمو
۲۰۰ میلی لیتر آب
۵ تا ۶ برگ ریحان تازه
ریحان تازه: سرشار از ویتامین های A، K، C، آهن، کلسیم، اسید فولیک و منگنز است
این گیاه دارای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهایی است که اثر مواد شیمیایی و سموم مضر را در بدن کاهش می دهند
۱ حبه سیر
زنجبیل: به هضم غذا کمک می کند، ترشح شیره معده را تحریک می کند و اشتها را افزایش می دهد
۱ قاشق چای خوری زنجبیل
کمی نمک
۱ قاشق چای خوری روغن زیتون