علت ریزش مو در حمام و هر آنچه که در این مورد باید بدانید

علت ریزش مو در حمام چیست؟

ریزش مو هنگام حمام و شستن سر، یک موضوع طبیعی است و بدون اغراق تمام افراد آن را کم و بیش تجربه می‌کنند. با این حال اگر موها در زمان شستن ریزش شدیدی دارند و به شکل دسته‌های ضخیم از سر جدا می‌شوند، باید دلیل آن را جستجو کرد.

چه مقدار ریزش مو در حمام طبیعی است؟

ریزش موها در هر فرد، بسته به جنس و ضخامت ساقه‌ها متفاوت است. مثلا افراد با موهای نازک و کم پشت بیشتر از افرادی که موهای بلند و ضخیمی دارند، ریزش مو را تجربه می‌کنند. با این حال روزانه به طور متوسط هر شخص، چه در حمام و چه در طی فعالیت‌های روزمره، ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو را از دست می‌دهد.
بد نیست که بدانید به صورت کلی شستن سر در حمام، باعث ریزش بیشتر موها می‌شود. مخصوصا اگر فقط یک یا دو بار در هفته موهای خود را می‌شویید، این احتمال وجود دارد که تجمع چربی اضافه روی پوست سر، ریزش موها را افزایش دهد.
با این حال اگر پس از شامپو کردن و شستن سر، همچنان ریزش موها وجود دارد و شما با هر بار دست کشیدن روی موها متوجه ریزش غیرطبیعی آنها می‌شوید، بهتر است که به یک متخصص مراجعه کرده و روش‌های درمانی را در پیش بگیرید.

اما علت ریزش موها در حمام چیست و چرا یک دوش ساده باعث می‌شود تا تعداد زیادی از تارهای مو از دست داده شوند؟ برخی از دلایل ریزش مو در حمام به شرح زیر هستند:

• شستن سر با آب داغ
• چنگ زدن بیش از حد کف سر و تحریک پوست سر
• استفاده از شوینده‌های نامناسب
• استفاده از نرم کننده‌های شیمیایی
• استرس
• تغییرات هورمونی
• کاهش وزن یا رژیم غذایی نادرست
• بارداری و زایمان
• عمل‌های جراحی
• استفاده از داروهای مختلف
• بیماری‌های هورمونی مانند تیروئید

بهترین روش جلوگیری از ریزش مو در حمام

اگر شما هم در حمام متوجه ریزش موهای خود شده‌اید و نگرانید که مبادا با شستن سر، دچار کم پشتی موها شوید، می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک از روش‌های زیر برای بهبود ریزش ساقه‌ها کمک بگیرید:

• موهای خود را در فواصل منظم بشویید

همانطور که گفتیم، تجمع بیش از اندازه چربی در کف سر از جمله عواملی است که در طولانی مدت باعث ریزش موها در حمام می‌شود. به دلیل وجود سبوم بیش از اندازه روی موها و فولیکول‌ها، منافذ پوست کف سر مسدود شده و رشد بهتر موها متوقف می‌شود. به همین دلیل بهتر است که در فواصل زمانی معین حمام کرده و موهای خود را بشویید.

• موها را در حمام شانه نزنید!

ممکن است برایتان عجیب باشد اما شانه زدن بیش از حد موها آن هم زمانی که ساقه‌ها خیس و مرطوب هستند، می‌تواند تا حد زیادی احتمال ریزش آنها را افزایش دهد. اگر اصرار دارید که حتما در حمام موهایتان را شانه بزنید، توصیه می‌کنیم که حتما از یک شانه با دندانه‌های پهن یا برس‌هایی که با الیاف طبیعی ساخته شده‌اند استفاده کنید. برای شانه زدن حتما از انتهای موها شروع کرده، سپس به سمت ریشه حرکت کنید تا فشار به ریشه موها وارد نشود.

• از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید

آب بسیار داغ باعث خشک شدن و تحریک پوست سر شده و احتمال ریزش موها را افزایش می‌دهد. به همین دلیل بهتر است که به جای شستن موها با آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید.

• از شامپوهای ضد ریزش استفاده کنید

یکی دیگر از روش‌های پیشگیری از ریزش مو در حمام، استفاده از شامپوهای تقویت کننده و ضد ریزش است.

فواید تزریق تریامسینولون در سر برای درمان ریزش مو

تغییرات فصلی و آب و هوایی چه تاثیری در ریزش مو دارد؟

آیا پی آر پی باعث ریزش مو می شود ؟