علت بوی بد ناخن چیست؟ + راهکارهای فوری

«چرا ناخن ها بو می گیرند؟ زنگ خطری که نباید نادیده بگیرید!»

بوی بد ناخن یا پوست اطراف آن اتفاقی غیرعادی است و معمولاً نشان دهنده ی تجمع میکروارگانیسم ها (قارچ ها و باکتری ها) در زیر یا اطراف بستر ناخن است.

۱. فعالیت باکتری های بی هوازی (شایع ترین علت)

زیر ناخن، به خصوص در محیط مرطوب و گرم، باکتری هایی زندگی می کنند که اکسیژن را دوست ندارند. این باکتری ها از سلول های مرده پوست و چربی تغذیه می کنند و ترکیبات گوگردی فراری مانند سولفید هیدروژن تولید می کنند که بوی تخم مرغ گندیده یا فاضلاب می دهد.

۲. رطوبت و تعریق زیاد

مخصوصاً در ناخن های پا، تعریق زیاد و پوشیدن کفش و جوراب نامناسب (پلاستیکی یا نایلونی) باعث باقی ماندن رطوبت می شود. این محیط، رشد باکتری ها و قارچ ها را چند برابر می کند.

۳. عفونت قارچی ناخن (قارچ ناخن)

قارچ ها با تجزیه کراتین ناخن باعث تغییر رنگ (زرد یا قهوه ای)، ضخیم شدن و پودر شدن ناخن می شوند. بوی حاصل از این عفونت معمولاً گندیده و خاکی است و با شست وشوی ساده برطرف نمی شود.

۴. عفونت باکتریایی (مانند سودوموناس)

اگر ناخن رنگ سبز به خود بگیرد و بوی شیرین و گندیده ای بدهد، احتمالاً عفونت باکتریایی سودوموناس وجود دارد. این عفونت اغلب در افرادی که دست هایشان مدام در آب است یا از ناخن مصنوعی استفاده می کنند دیده می شود.

۵. رعایت نکردن بهداشت زیر ناخن

تجمع آلودگی، خاک و سلول های مرده زیر ناخن، به خصوص اگر با برس تمیز نشود، بستر مناسبی برای تولید بو فراهم می کند.

۶. بیماری های زمینه ای (دیابت، مشکلات عروقی)

در افراد دیابتی یا کسانی که گردش خون ضعیفی دارند، عفونت ها سریع تر پیشرفت می کنند و بوی بد ناخن می تواند نشانه یک عفونت جدی باشد.

۷. مصرف برخی غذاها و داروها

مصرف زیاد سیر، پیاز و ادویه های تند می تواند ترکیبات گوگردی را وارد عرق کرده و بوی ناخن را تشدید کند. بعضی داروها و مکمل ها نیز همین اثر را دارند.

راهکار سریع:

• زیر ناخن را با برس نرم و صابون بشویید.
• بعد از شست وشو، ناخن ها را کاملاً خشک کنید.
• از ضدعفونی کننده الکلی استفاده کنید.
• اگر بوی بد با تغییر رنگ یا درد همراه است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

روش های مراقبت و پیشگیری در منزل:

1. خشک نگه داشتن دست و پا: قارچ ها عاشق رطوبت هستند؛ بعد از حمام یا شستشو، لابه لای انگشتان و زیر ناخن ها را کاملاً خشک کنید.
2. برداشتن کاشت/لاک در صورت مشاهده تغییر رنگ: هرگز تغییر رنگ سبز یا زرد را زیر لاک نپوشانید.
3. ضدعفونی کردن وسایل مانیکور و پدیکور: ناخن گیر و قیچی را قبل و بعد از استفاده با الکل ضدعفونی کنید.
4. حمام سرکه سیب یا آب نمک گرم: برای موارد خفیف، قرار دادن روزانه پاها/دست ها در محلول ۱ به ۱ آب ولرم و سرکه سیب سفید (به مدت ۱۵ دقیقه) به دلیل خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی مفید است.
5. استفاده از جوراب های نخی و کفش با تهویه مناسب: از پوشیدن طولانی مدت کفش های بدون منفذ خودداری کنید.