دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۰۶ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۱۶ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۲۸ اکتبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه بار پروتئینی وگان که اشتهای کاذب را نابود میکند! لاغری بی دردسر
یه میان‌ وعده هوشمندانه برای ورزشکارها و کسانی که میخوان برای همیشه با قند مصنوعی خداحافظی کنن.

توی ویدیو بهت یاد میدم چطور غلظت خمیر رو تنظیم کنی که مثل بارهای تجاری ترد و خوش فرم بشه؛ حتماً امتحانش کن و برام بنویس تو طرفدار چه طعمی هستی؟

مواد لازم: ۱۰۰ گرم میوه خشک | ۱۵۰ گرم دانه کدو و آفتابگردان | ۴۰ گرم پودر پروتئین وگان | ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی | روکش شکلات تلخ بدون قند

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits