کتاب هایی برای رهایی از استرس و رسیدن به آرامش در بحران!

کتابخوانی در هر شرایطی خوب است؛ با این حال در شرایط اضطراب، فایده های بیشتری دارد. کتاب های سودمندی را سراغ داریم که خواندن آن ها شما را به آرامش می رساند باعث می شود تا از بحران های مضطرب کننده به راحتی گذر نمایید.

هر چه باداباد

کتابخوان ها، استیو تولتز را با کتاب بسیار پرفروش جزء از کل می شناسند. این نویسنده ی سرشناس، کتاب دیگری نیز با نام هر چه باداباد دارد. مفاهیم فلسفی در این اثر با قلمی طنز، واکاوای شده است. کتاب هر چه باداباد، اثری است درباره ی ارزش زندگی که خواندن آن به شما انگیزه می دهد تا از مشکلات دشوار گذر کنید.

بالاخره یک روزی قشنگ حرف می زنم

اگر می خواهید برای مدتی هم که شده از شر افکار ناراحت کننده خلاص شوید و از ته دل بخندید، کتاب بالاخره یک روزی قشنگ حرف می زنم، گزینه ای مناسب برای شما است. دیوید سداریس، نویسنده ی کتاب، ماجراهای زندگی خودش را با زبان طنز و لحنی خواندنی در این اثر به رشته ی تحریر در آورده است.

درباره معنای زندگی

برای تعریف از کتاب درباره معنای زندگی، باید به ماجرای نگارش این اثر اشاره کنیم. روزی از روزها، مردی به نزد ویل دورانت، تاریخ نگار معروف، رفت و از او پرسید که چرا انسان نباید خودش را بکشد؟ ویل دورانت، پاسخ هایی به این مرد داد، اما این پاسخ ها قانع کننده نبود. ویل دورانت که در بین مشاهیر دوران خود، چهره ای شناخته شده به حساب می آمد، نامه ای به دوستانش نوشت و از آن ها خواست تا معنای زندگی را از دیدگاه خودشان توضیح دهند. ماحصل این نامه ها در کتاب درباره معنای زندگی جمع آوری شده است. مطالعه ی این اثر، انگیزه ی لازم برای ادامه زندگی و گذر از بحران های دشوار برای شما فراهم می کند.

در باب امیدواری

امکان ندارد جایی سخن از کتاب انگیزشی به میان بیاید و نامی از آلن دوباتن مطرح نشود. در بین تمامی کتاب هایی که مدرسه فلسفه ی آلن دوباتن منتشر کرده، کتابی با نام در باب امیدواری برای گذر از روزهای سخت و رسیدن به آرامش، عالی است. پس از مطالعه ی این کتاب یاد می گیرید که ملال انگیز بودن زندگی را کنار بگذارید و با امید بیشتری به تلاش ادامه دهید.

راهنمای کهکشان برای اتواستاپ زن ها

وقتی صحبت از کتاب آرامش بخش به میان می آید، بیشتر افراد به یاد کتاب های انگیزشی یا فلسفی می افتند؛ غافل از اینکه کتاب های داستان نیز انتخاب مناسبی برای رسیدن به آرامش به حساب می آیند. در این زمینه می توان به کتاب بسیار معروف راهنمای کهکشان برای اتواستاپ زن ها اشاره کرد. این داستان با ماجرایی عادی آغاز می شود و با اتفاق هایی بامزه و سرگرم کننده خاتمه پیدا می کند. مطالعه ی این اتفاق ها، بهانه ی خوبی است برای فراموش کردن اتفاق های ناگوار و رسیدن به آرامش.

نتیجه گیری

امیدواریم با مطالعه ی کتاب هایی که به آن ها اشاره کردیم، آرامش بیشتری در زندگی پیدا کنید و از بحران های حساس و ناگوار گذر نمایید.