دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۱۳ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۳ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۴ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
فقط ۲ ماده اولیه! بدون مخمر، بدون آرد، بدون شکر، بدون تخم مرغ و بدون شیر!
یک دستور پخت شگفت انگیز برای تهیه نان با تنها دو ماده اصلی: گندم سیاه سبز و دانه چیا، بدون نیاز به مخمر، آرد، شکر، تخم مرغ یا شیر.

آموزش تهیه نان سالم با دو ماده اولیه: گندم سیاه سبز و دانه چیا. این دستور پخت بدون مخمر، آرد، شکر، تخم مرغ و شیر مناسب برای رژیم های غذایی مختلف است.

۱ فنجان (۱۷۰ گرم) گندم سیاه سبز.
گندم سیاه سبز را به مدت ۱۲ ساعت خیس کنید.

۱/۳ فنجان (۶۰ ​​گرم) دانه چیا.

۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) آب.
دانه چیا را به مدت ۲۵ دقیقه خیس کنید.

۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر.

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits