چند ماسک‌ خانگی بی‌نظیر برای درخشندگی پوست

۴,۱۹۷
۵
۰
دوشنبه, ۳۰ -۳۴۴۳ ۰۳:۲۵

چند ماسک‌ خانگی بی‌نظیر، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.

چند ماسک‌ خانگی بی‌نظیر

چند ماسک‌ خانگی بی‌نظیر

اگر متوجه شدید که پوستتان خشک، تیره و چروک شده است، زمان خوبی است که به فکر جوان سازی آن باشید.پوست بزرگترین اندام بدن است همچنین بزرگترین اندامی است که مانع از ورود عوامل بیماری زا در بدن می شود.

سموم و بسیاری از عوامل دفع شونده در بدن به سطح پوست می آیند و باید بدانید که صابون ها، ژلها و کرمها به تنهایی پاک کننده سطح پوست نیستند. تغذیه خوب می تواند بیشتر سموم ایجاد شده را مهار کند. آبمیوه ها از جمله مواد خام و نپخته ای هستند که تمام مواد مغذی که پوست نیاز دارد را در اختیار آن قرار می دهند.

ماسک لایه بردار گوجه فرنگی

موادلازم:
۱عدد گوجه فرنگی بزرگ ارگانیک
2 قاشق چایخوری شکر قهوه ای
۱/۲قاشق چایخوری عسل

دستور تهیه: گوجه فرنگی را در یک کاسه شیشه‌ای خرد کنید و سپس با شکر قهوه ای و عسل مخلوط کنید. به آرامی مخلوط حاصل را روی صورت خود ماساژ دهید و بگذارید 5 دقیقه بر روی آن بماند. سپس صورت خود را شستشو دهید و خشک کنید.

چند ماسک‌ خانگی بی‌نظیر


ماسک پاک‌کننده پوست دارچین
موادلازم:
۱/۲قاشق چایخوری پودر دارچین
2 قاشق چایخوری پودر شیر
۱ قاشق غذاخوری چای بابونه تازه دم
۱/۴قاشق چایخوری عسل ارگانیک

دستور تهیه: مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه شیشه ای مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست آید. سپس به آرامی آن را بر روی پوست مرطوب ماساژ دهید. به مدت 2 تا 3 دقیقه بگذارید به روی پوست باقی بماند و سپس صورت خود را بشویید و به آرامی خشک کنید.


پوست سالم، به خودی خود هر 14 تا 30 روز یک بار، تجدید می گردد.

1- درست استحمام کنید.

مدت زمان استحمام را کوتاه کنید (یعنی طول ندهید) و با آب ولرم (نه داغ) دوش بگیرید، گرمای حمام باعث می شود رطوبت پوست از بین برود. با این روش از پوست خود محافظت کرده اید.

روش دیگر برای حفظ شادابی پوست، عدم استفاده از صابون می باشد.

صابون با بوی تند می تواند رطوبت پوست را از بین ببرد و موجب خارش و پوسته پوسته شدن پوست گردد. شامپوهای بدن اغلب کمتر از صابون ها ایجاد حساسیت پوستی می کنند.

شامپوی بدنی را بخرید که دارای مرطوب کننده هایی مانند روغن های طبیعی و یا سرامیدها است.


2- به طور منظم لایه برداری کنید.

سلول های مرده پوست ظاهر تیره و خشنی به پوست شما می دهند و از نفوذ موثر لوسیون ها و یا کرم ها به پوست جلوگیری می کنند.
1 تا 2 بار در هفته، در حمام پوست خود را با لیف حمام بمالید تا لایه های پوست مرده از پوست تازه جدا شوند. البته این کار را به آرامی انجام دهید تا پوست زخمی نشود

بیش از حد پوست خود را مالش ندهید، زیرا ممکن است پوست را تحریک کنید و پوست خشک تر از قبل شود.


3- آبرسانی کنید.

سلول های پوست برای سالم بودن نیاز به آبرسانی دارند.

به اندازه کافی و مخصوصا در حین ورزش و هوای گرم، آب بنوشید.

باید روزانه 2 لیتر (حدود 8 لیوان) آب بنوشید.

در زمستان اگر از بخاری استفاده می کنید، اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید و یا در ارتفاعات زندگی می کنید، از یک دستگاه بخور سرد برای برگرداندن رطوبت به محیط و سالم نگاه داشتن پوست استفاده کنید.

چند ماسک‌ خانگی بی‌نظیر


4- به مقدار کافی بخوابید.

پوست در شب، خود را ترمیم و نو می کند.

بعد از یک خواب بد، زیر چشمان شما گود می افتد و پوستتان نیز به زردی می گراید.

برای همین پیشنهاد می شود، 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید تا پوست عملیات جوانسازی خود را به طور مطلوبی انجام دهد.


5- امگا-3 مصرف کنید.

اگر شما کپسول امگا-3 و یا ماهی سالمون را هفته ای یک بار مصرف کنید، پوستتان از شما متشکر خواهد بود.

اسید چرب امگا-3 به کاهش التهاب در بدن و بازگرداندن رطوبت به پوست کمک می کند.

علاوه بر این، امگا-3 در ترمیم سلول ها و دفاع در برابر آسیب های سلولی کمک می کند.


6- رطوبت پوست را زیاد کنید.

اگر پوستتان خشک است، بعد از حمام بهتر است با یک کرم مرطوب کننده، پوست خود را مرطوب کنید.

کرم مرطوب کننده را به صورت دورانی به تمام بدن خود بمالید و مطمئن شوید که همه مرطوب کننده جذب پوست شده است.


7- کاری را که دوست دارید، انجام بدهید.

هنگامی که از درون شاد و خوشحال هستید، پوست شما نیز شفاف تر به نظر می آید.

بنابراین کارها و یا فعالیت هایی که موجب آرامش و خوشحالی شما می شود را انجام دهید، مانند گذراندن زمان با دوستان، اقوام و یا شرکت در کلاس های هنری و یا ورزشی.

گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(5 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم