اگر دنبال یه غذای خوشمزه و سالم هستید که بتونه به راحتی جایگزین غذاهای پرچرب بشه امروز یه پیشنهاد عالی دارم گوشت و بادمجان غذایی که طعمش فوق العاده است بدون نیاز به روغن زیاد.
مواد لازم: ۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده. ۳عدد بادمجان دلمه ای. ۲ عدد گوجه فرنگی. ۱ الی ۳ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده. ۱ عدد پیاز. ۲ حبه سیر. ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی. مقداری پودر سوخاری. مقداری پنیر پارمسان یا پنیر پیتزا. مقدار کمی روغن. ادویه ها: ۱ قاشق چایخوری نمک. ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه. ۱/۲ قاشق چایخوری دارچین
منبع: Cook.ashimashi
طرز تهیه کیک کدوحلوایی با شیره انگور؛ راز پخت کیک عطرآگین
کویر خارتوران: سفری به قلب توران و سرزمین گور ایرانی
پاک کردن لکه رنگ مو از روی پوست؛ روش های خانگی ایمن
مجازات بی احترامی به معلم؛ از تذکر کلاسی تا مسئولیت کیفری
علت زخم گوارشی در ماهی چیست؟
خواص بی نظیر گوجه فرنگی برای کودکان
نقش پتاسیم در درختان میوه: کلید پنهان کیفیت، عملکرد و مقاومت باغ
چرا سگ روی فرش ادرار می کند؟
آیا شما هم در خانه بداخلاق هستید؟
دیدگاه ها