دلگرم
امروز: یکشنبه, ۱۷ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۷ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۸ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه سالاد نخود مدیترانه ای / راز شادابی و انرژی صبحگاهی
خسته از غذاهای تکراری و سنگین؟ بیا یه سالاد جادویی بهت یاد بدم که زندگیت رو عوض کنه!

تصور کن صبح از خواب بیدار شدی و حس سنگینی داری. حالا یه سالاد درست میکنی که پر از رنگ و طعمه، درست مثل یه نقاشی! میخوای بدونی چطوری این حس سبکی رو تجربه کنی؟ ویدیوی زیر رو ببین تا با هم این سالاد فوق العاده رو درست کنیم

 

  • مواد لازم برای سالاد:
  • نخود ۱۵ اونس
  • خیار ۱ پیمانه
  • گوجه گیلاسی ۱/۲ پیمانه
  • فلفل دلمه ای مخلوط ۱/۴ پیمانه
  • زیتون ۱/۴ پیمانه
  • پیاز
  • جعفری
  • برای سس:
  • سیر ۱ حبه
  • آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری
  • عسل ۱ قاشق غذاخوری
  • سرکه سفید ۱ قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
  • نمک
  • فلفل سیاه

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits