آموزش پخت پیراشکی سیب زمینی مغزدار با ترکیب برنج و سبزیجات تفت داده شده در تابه همراه با یک سالاد مدیترانه ای مقوی.
برای تهیه این شام ساده و اقتصادی، ابتدا برنج پس از شست وشو با آب و کمی نمک به مدت ۸ دقیقه پخته می شود تا کاملاً نرم گردد و سپس با مخلوط پیاز نگینی، هویج رنده شده و سیر تفت داده شده در روغن زیتون، جعفری خردشده، نمک و فلفل سیاه ترکیب می شود تا مواد میانی آماده شود. در مرحله بعد، سیب زمینی های پخته شده همراه با کره کوبیده شده و با یک تخم مرغ و چند قاشق آرد مخلوط می شوند تا خمیری لطیف و یکدست به دست آید. سپس چانه هایی از خمیر سیب زمینی با دست چرب شده فرم داده شده، وسط آن ها با مخلوط برنج و سبزیجات پر و بسته می شود و هر دو طرف آن ها به مدت ۳ دقیقه در تابه با روغن داغ سرخ می گردد تا طلایی شوند و در کنار سالادی تازه از کاهو، گوجه فرنگی، لوبیا قرمز پخته، فلفل دلمه ای زرد، پیازچه، زیتون سیاه، روغن زیتون و کنجد سرو شوند.












مراکز اسقاط خودرو در همدان | آدرس و تلفن مراکز بازیافت خودرو
نمایندگی تعمیر لباسشویی سامسونگ در رامهرمز
پاک کردن رنگ مو از پوست، لباس و سطوح؛ راهنمای تصویری لکه بری و اصلاح رنگ مو
بیلیارد چیست؟ آموزش صفر تا صد ورزش بیلیارد، قوانین، انواع بازی و تکنیک های مهم برای مبتدیان
متن و پیام تشکر از پرستار؛ جملات زیبا و صمیمی برای قدردانی از فرشتگان سفیدپوش
فهرست کامل شهرهای استان تهران همراه با جمعیت
۵ راه برای بهداشت اسکاچ ظرفشویی؛ از تمیزکردن تا کاهش میکروب ها و تعویض
مزایا و عوارض نگهداری گربه در خانه که باید بشناسید !
غذای زیادی شور را چطور نجات بدهیم؟ واقعیت ترفند سیب زمینی خام و روش های مؤثر برای اصلاح طعم
دیدگاه ها