دلگرم
امروز: یکشنبه, ۰۲ آبان ۱۴۰۰ برابر با ۱۷ ربيع الأول ۱۴۴۳ قمری و ۲۴ اکتبر ۲۰۲۱ میلادی
سبزی های و کاهش چربی خون
1
زمان مطالعه: 2 دقیقه
سبزی های کاهنده چربی خون - سبزی ها و کاهش جربی خون

تمام ميوه ها، سبزي‌ها و گياهان دارويي در صورتي كه زيرنظر پزشك مصرف شوند، نقش موثري در كاهش تري‌گليسريد، كلسترول و به‌خصوص كلسترول بد دارند زيرا فيبر موجود در آنها به كلسترول پيوند خورده و در روده‌ باعث دفع آنها مي‌شود...

طب سنتی و کاهش فشار خون

در ضمن، فيبر موجود، عامل ترشح مقداري صفرا در روده‌‌هاست که در دفع چربي نقش دارد. در طب سنتي، گياهاني نظير كنگرفرنگي، شويد، نعناع،‌ زردچوبه و خاكشير به‌عنوان كاهنده‌هاي گياهي چربي‌خون شناخته شده‌اند.

نعنا کاهنده فشار خون

از جمله محصول‌‌هاي گياهي کاهنده چربي‌خون كه در بازار موجودند مي‌توان به قرص آرتيشو يا کنگرفرنگي، قرص شويد يا آنتوم و قطره شويد اشاره كرد. آب كرفس و خود كرفس نيز همان‌طور که عامه مردم به آن اعتقاد دارند، مي‌تواند چربي‌خون را كاهش دهد. بر خلاف تصور، مصرف زياد آبغوره براي افرادي كه چربي‌خون دارند، با توجه به اينكه مزاج آبغوره سرد و خشك است، مناسب نيست. در ميان چاشني‌ها، آب نارنج بهترين است كه هم براي اعصاب مضر نيست هم در كاهش چربي‌خون نقش دارد. گرچه بيشتر داروهاي گياهي عارضه كمي دارند اما اگر بيماري به چربي‌خون مبتلاست ابتدا بايد داروهاي رايج را مصرف كند. هدف اين است كه با اضافه كردن داروهاي گياهي، وضعيت چربي‌خون بيمار بررسي و به مرور از ميزان داروهاي مصرفي كم شود. توجه داشته باشيد که اختلال چربي‌خون بيماري مزمني است و گاهي فرد را مجبور مي‌كند تا آخر عمر دارو مصرف كند.

منبع : مجله سلامت


این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (1 رای)  
    توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
    دیدگاه ها

    شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



    کد امنیتی کد جدید