دستور پخت کینوا و نخود، چربی شکم را میسوزاند! من در یک ماه 2 کیلوگرم وزن کم کردم!
این دستور پخت کینوا و نخود برای هر کسی که به دنبال وعده های غذایی گیاهی خوشمزه و سالم است، عالی است. کینوا یک ابرغذا است که به راحتی آماده می شود و به زیبایی با نخود جفت می شود تا یک وعده غذایی مغذی و متعادل ایجاد کند. این ناهار یا شام نه تنها سالم است، بلکه سریع آماده می شود! سرشار از پروتئین و فیبر، و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی است که از سلامتی پشتیبانی می کنند و به کاهش وزن کمک می کنند. اگر گیاهخوار یا وگان هستید، این غذا انتخاب مناسبی برای شماست.












گل های ظریف با سوزن و نخ؛ ایده ای زیبا برای گلدوزی دست ساز
بهترین رنگ سرامیک کف پذیرایی؛ از کرم روشن برای خانه های نقلی تا طوسی گرم برای فضاهای بزرگ
بطری خالی را دور نریزید؛ با آن چترهای مینیاتوری شفاف و تماشایی بسازید!
۴۵ ایده دست ساز برای حیاط و باغچه؛ با هزینه کم، فضایی زیبا و متفاوت بسازید!
لیست لوازم برقی آشپزخانه برای جهیزیه عروس؛ چه بخریم که کاربردی باشد و اضافه نماند؟
ارکیده در خانه؛ راهنمای شناخت انواع، کاشت و نگهداری برای گل هایی زیبا و ماندگار
پارچه های کهنه را دور نریزید؛ با سیمان به یک گل تزیینی زیبا برای باغچه تبدیلشان کنید!
لباس های کهنه را دور نریزید؛ با دوخت ساده یک پادری نرم و پُرزدار بسازید!
بطری پلاستیکی را دور نریزید؛ با آن یک ماهی تزیینی جذاب بسازید!
باید درست کنم ببینم چی میشه
ظاهرا غذای سالمی هست نخودکه پرازخواص عالیه باید دید توپختن مزه اش چطوره