.webp)
فرامرز خودنگاه بعد از انتشار تصویرش در اینستاگرام پاسخی بسیار کوبنده داد ..... !
فرامرز خودنگاه (زادۀ ۱۳۴۵) وزنهبردار و بدنساز ایرانیست. او ورزش را با وزنهبرداری شروع کرد اما به دلیل بیماری و پس از آن به بدنسازی و پاورلیفتینگ روی آورد.
وی به مدت دو سال سرمربی تیم ملی پاورلیفتینگ و یک سال و نیم سرمربی تیم ملی پاورلیفتینگ جانبازان بود. او داور مسابقات مردان آهنین، وزنهبرداری و پاورلیفتینگ است.
.webp)
.webp)
بهترین مارک پلوپز ایرانی و خارجی | معرفی ۱۰ برند مطرح برای خریدی هوشمندانه
چرا کیک های آلبالوی خونگی خراب میشن ؟راز قنادی های معروف رو یاد بگیر !
نمای پارامتریک چیست ؟ چگونه معماری مدرن را متحول کرده است !
آیا نگه داشتن شامپو روی سر برای مدت طولانی مفید است؟
اگر برنج شور شد چکار کنیم ؟
پوست مرکبات را دور نیندازید! راهنمای کامل تزئین غذا با پوست مرکبات؛ از زست تا گل های خوراکی
انتخاب بهترین لاستیک برای نیسان وانت
تفاوت مصرف برق کولر گازی اینورتر با معمولی / انتخاب هوشمندانه
راهنمای جامع خرید دوچرخه | از صفر تا صد انتخاب بهترین مدل بر اساس نیاز و بودجه
دیدگاه ها