۲ روش ساده جهت تهیه حشو ماهی شکم‌پر جنوبی

طرز تهیه حشو ماهی شکم‌پر جنوبی با سبزی مخصوص در فر و روی منقل
۱,۳۵۱
۱
۰
شنبه, ۲۵ آبان ۱۳۹۸ ۰۷:۲۹
“حشو ماهی شکم پر جنوبی” بسیار خوشمزه و مقوی را در بخش غذاهای ایرانی آشپزخانه دلگرم یاد بگیرید و در خانه تهیه کنید.
طرز تهیه حشو ماهی شکم‌پر جنوبی با سبزی مخصوص در فر و روی منقل

ماهی شکم پر جنوبی | طرز تهیه “حشو ماهی شکم پر جنوبی”

جنوبی‌ها «حشو ماهی شکم‌پر» را معمولا با ماهی «صبور» درست می‌کنند. یک ماهی خوشمزه و گوشتی که طعم کباب شده‌اش بسیار لذیذ و خوشمزه است.

یکی از دلایل خوشمزه شدن حشو ماهی شکم‌پر ترکیب سبزی‌های معطر یا همان «حشو» است که لذت خوردن این ماهی را دوچندان می‌کند. ۲ طرز تهیه حشو ماهی شکم‌پر جنوبی با سبزی مخصوص داخل فر و روی منقل به صورت کبابی را در مجله دلگرم بخوانید.

هر آنچه که باید درباره طرز تهیه حشو و ماهی حشو جنوب بدانید!

اکثر مردم ایران ماهی را به صورت سرخ شده مصرف می‌کنند. اما تهیه ماهی در فر، آن هم به صورت شکم پر، هم از سلامت بیشتری برخوردار است و هم به دلیل استفاده از سبزیجات معطر و چاشنی‌های متنوع، خوشمزه‌تر است و طرفداران زیادی دارد.

۲ روش ساده جهت تهیه حشو ماهی شکم‌پر جنوبی

طرز تهیه حشو ماهی شکم‌ پر جنوبی با سبزی مخصوص+طریقه جدا کردن استخوان ماهی

مواد لازم برای ۴ نفر

  1. ماهی صبور، شوریده، سنگسر، سفید یا قزل آلا پاک شده و بدون استخوان: ۲ عدد
  2. تمر هندی: ۵۰۰ گرم
  3. روغن مایع: به مقدار لازم
  4. گشنیز پاک شده و ساطوری خرد شده: ۶۰۰ گرم (مقدار گشنیز باید سه برابر شنبلیله باشد)
  5. شنبلیله پاک شده و ساطوری خرد شده: ۲۰۰ گرم
  6. سیر له شده: ۸ حبه
  7. پیاز نگینی خرد شده: ۱ عدد متوسط
  8. نمک: به مقدار دلخواه
  9. زردچوبه: ۱ قاشق غذاخوری
  10. فلفل قرمز: ۱ قاشق چایخوری
  11. آرد: ۱ قاشق غذاخوری

1. طرز تهیه حشو ماهی شکم‌پر جنوبی در فر

برای درست کردن حشو ماهی شکم پر جنوبی در فر ابتدا ماهی را تمیز کنید و استخوان ماهی را جدا کنید.

برای جدا کردن استخوان ماهی آن را به پشت برگردانید و کمی روی پشت ماهی فشار دهید تا استخوان‌ها به آرامی از ماهی جدا شوند.

ماهی را برگردانید و از قسمت آب‌شش به آرامی استخوانی که ورآمده را از گوشت جدا کنید.

برای این‌که استخوان و تیغ‌های ماهی به راحتی از گوشت جدا شوند انگشت اشاره خود را زیر استخوان اصلی قرار دهید و آن را به سمت بالا بیاورید.

این کار را به آرامی تا قسمت دم ماهی انجام دهید تا استخوان کاملا جدا شود. وقتی به قسمت انتها و دم ماهی رسیدید با یک چاقوی تیز استخوان را از قسمت آبشش و نیز انتهای ماهی ببرید.

با این روش استخوان کاملا و به راحتی از گوشت ماهی جدا می‌شود.

ماهی را خوب بشورید و در آبکش قرار دهید تا خشک شود. در این فاصله تمر هندی را خیس کنید. نیم ساعت زمان برای خیس خوردن تمر هندی کافی است.

سپس تمر هندی را در صافی بریزید و با فشار دست هسته و پوست تمرهندی را جدا کنید. عصاره به دست آمده از تمر هندی را با یک قاشق غذاخوری آرد مخلوط کنید.

در یک ماهیتابه پیازهای نگینی خرد شده را در روغن مایع تفت دهید تا سبک و طلایی شوند. سپس سیر له شده را اضافه کرده و کمی تفت دهید.

زردچوبه و فلفل قرمز را هم اضافه دهید و تفت دهید تا طعم خامی زردچوبه گرفته شود.

در یک ماهیتابه جداگانه گشنیز و شنبلیله را تفت دهید. وقتی آب سبزی‌ها گرفته شد مقداری روغن اضافه کنید و سبزی را سرخ کنید.

مراقب باشید زیاد سبزی را تفت ندهید چون طعم شنبلیله تلخ می‌شود. بهتر است به صورت جداگانه سبزی‌ها را تفت دهید و میزان تفت دادن شنبلیله کمتر باشد تا طعم تلخی به خودش نگیرد.

تمر هندی را به سبزی‌های سرخ شده اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط سبزی و تمر هندی را به سیر و پیازداغ اضافه کنید.

اگر مایه حشو شما کمی آبدار است اجازه دهید روی حرارت ملایم گاز چند جوش بزند تا غلیظ شود. کمی از مایه حشو بچشید اگر به نمک نیاز داشت، به مقدار لازم نمک اضافه کنید.

مایه حشو برای ماهی شکم‌پر شما آماده است.

فر را روشن کنید و روی درجه ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید. ابتدا سینی فر را کمی چرب کنید. ماهی را به صورتی که شکم ماهی به سمت بالا باشد در سینی فر بگذارید.

حدود ۲۰ دقیقه ماهی را در طبقه وسط فر قرار دهید تا ماهی کمی سرخ شود. سپس سینی فر را بیرون بیاورید و قسمت روی ماهی را با حشو پر کنید.

به مدت ۱۵ دقیقه دیگر در طبقه وسط فر، ماهی را گریل کنید. وقتی که رنگ ماهی طلایی شد حشو ماهی شکم‌پر جنوبی شما برشته و سرخ شده و آماده است.

بیشتر بخوانید :

۴ روش سنتی جهت تهیه ماهی شکم پر + عکس

آموزش پخت قلیه ماهی بوشهری خوشمزه و عالی

۲ روش جدید جهت تهیه قلیه ماهی خوشمزه + عکس

2. طرز تهیه حشو ماهی شکم‌پر جنوبی روی منقل

۲ روش ساده جهت تهیه حشو ماهی شکم‌پر جنوبی

  • برای درست کردن حشو ماهی شکم‌پر جنوبی روی منقل باید از توری مخصوص کباب استفاده کنید.
  • به همان ترتیبی که گفته شد حشو را داخل شکم ماهی بریزید و از قسمت پشت داخل توری بگذارید.
  • قسمتی شکم ماهی که پر از سبزی شده باید رو به بالا باشد تا مایه حشو در آتش نریزید. به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماهی را روی منقل کباب کنید.
  • وقتی که ماهی و حشو خوب خودشان را گرفتند به مدت ۵ دقیقه توری را برگردانید تا قسمت شکم ماهی که آغشته به حشو است هم کمی برشته شود.
  • برگرداندن توری را با دقت انجام دهید تا حشو از ماهی جدا نشود.


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(1 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم