دکلمه / حامی حال خوب

قلبت را آرام کن...
یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت...
نگاه کن به اطرافت...
به خوشبختی هایت...

به کسانی که میدانی دوستت دارند...  
به وجود آدم ها یی که برایت اهمیت دارند...  
و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت...  
گاهی یک جا ی دنج انتخاب کن...  
گاهی یک جا ی شلوغ آرامش را در هر دو پیدا کن... 
هم در کنار شلوغ ی آدم ها...   

هم در کنار پنجره ای چوبی و تنها...  
دلمشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن...  
باران را بی چتر بشناس...  
خوشحالی را فریاد بزن...  
و بدان که تو بهترینی"