نحوه صحیح گرفتن آب کرفس برای لاغری و ترفندهای کاهش تلخی آن

آب کرفس نیز یکی از بهترین و مقوی ترین نوشیدنی ها است .  خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد.درد معده را تسکین می دهد، فشار خون را تنظیم می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. آب کرفس برای لاغری هم بسیار عالی است. 

ترفندهایی برای گرفتن تلخی کرفس 

با انجام چند ترفند ساده می توانید از تلخ شدن این نوشیدنی پر خاصیت جلوگیری کنید.۱- کرفس تازه انتخاب کنید۲- کرفس را با آب سرد بشویید۳- کرفس را با مواد دیگر ترکیب کنید

اضافه کردن کمی لیموترش یا پرتقال می تواند طعم ترش و جذابی به آب کرفس بدهد. همچنین ترکیب چند برگ نعناع با آب کرفس طعم را ملایم تر و رایحه را خوشبوتر می کند.

اضافه کردن آب هویج به آب کرفس یک ترکیب مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان به شما می دهد.
یخ اضافه کنید، برگ های کرفس را جدا کنید، آب کرفس را صاف کنید، آب کرفس را سریع مصرف کنید