در این ویدیو به بررسی مهارت اولویت بندی و برنامه ریزی متمرکز با بازدهی بالا میپردازیم و از پادکست های آقای اندرو باستامنته استفاده میکنیم.
مامور سابق CIA که متد های فوق العاده ای برای خواب ، برنامه ریزی و آماده نگه داشتن مغز میگوید.
بخش بندی ویدیو :
چرا روش های قدیمی دیگه جواب نمیده ؟
قانون منفی 2 یعنی چی ؟
چگونه تمرکزمان را در شرایط سخت و بحرانی از دست ندهیم ؟
پنج ستون اصلی برنامه ریزی
آموزش ساخت گل رز با روبان ساتن قرمز بدون دوخت در ۲ دقیقه
تره شورباسی آذربایجان؛ شام نانی و بدون گوشت با عطر تره و تخم مرغ
آموزش نان صبحانه دارچینی با شکل گل؛ ترفندی ساده برای شکل دادن خمیر
۵ راز مخفی و کاربردی خودرو که از آن بی خبرید!
طرز تهیه شیرینی سریع برای چای عصرانه با سیب و تخم مرغ
بهترین روش تست لامپ سوخته در خانه با فازمتر
آش شولی یزدی؛ ترکیب چغندر و سبزی تازه برای یک آش سنتی خوش طعم و متفاوت
آموزش ساخت بخاری اضطراری بدون برق و گاز با قوطی حلبی رب گوجه
طرز تهیه ناهار سریع و خوشمزه با رول نان و سبزیجات
دیدگاه ها