سلام سردی در دست و پاها علت های زیادی از جمله کم خونی ، کم کاری تیروئید ،روماتیسم های مفصلی ، استرس و عصبانیت دارد اگر درد در دست و پاها با سرد شدن بروز میکند به دلیل گردش ضعیف خون در رگهاست که منجر به درد ، قرمزی و گاه سوزش میشود با استفاده از ادویه های گرم از جمله فلفل سیاه ، زنجبیل ،دارچین در وعده های غذایی کنترل میشود .