امروز: دوشنبه, ۱۸ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۸ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۹ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام
عزیزم، بهتره از الان با زبانی ساده، صادقانه و آرام با دخترت صحبت کنی، بدون ایجاد استرس یا ترس. بهش بگو پریود یک فرآیند طبیعی و سالمه که همه دخترها تجربه می‌کنن، نشانه رشد و بالغ شدن بدنشه و هیچ چیز ترسناکی نیست. می‌تونی از کتاب یا تصویرهای آموزشی کودکانه استفاده کنی و بهش نشان بدی که چه اتفاقاتی در بدن می‌افته، مثل رشد سینه‌ها و تغییرات بدن، و توضیح بدی که خونریزی ماهانه طبیعی‌ست و باید با نوار بهداشتی یا تامپون مراقبت کنه. مهمه روی سوال پرسیدن و راحت بودن با موضوع تاکید کنی و بگی هر وقت سوالی داشت می‌تونه ازت بپرسه. بهتره تمرین‌های کوچک مثل تعویض نوار بهداشتی یا شستشو را هم همراهش یاد بگیری تا اعتماد به نفسش بالا بره.
