چجوری تایم سکس را بالا ببریمیا بتوان انزال رو کنترل کردچون بشدت زودانزالم

سلام

تمرین کگل، تکنیک توقف-شروع، کاندوم تأخیری، یا دارو با تجویز پزشک کمک‌کننده‌ست.