سلام
برای جلوگیری از بارداری، چند روش موثر و کمضرر وجود داره:
1. قرصهای ترکیبی (مثل ال دی): جلوگیری مؤثر، تنظیم قاعدگی و بهبود برخی مشکلات پوستی.
2. قرصهای پروژستینی (مینی پیل): مناسب برای کسانی که نمیخوان استروژن مصرف کنن.
3. آی یو دی (IUD): پیشگیری بلندمدت و موثر بدون نیاز به مصرف روزانه.
برای انتخاب بهتر، با پزشک مشورت کن تا مناسبترین روش برای شرایط شما مشخص بشه.