با عرض سلام و خسته نباشید من یک خانم ۴۸ ساله هستم مدتی میشه که ریزش مو گرفتم موهام خیلی خیلی کم حجم شده نمیدونم چیکار باید بکنم تو این مدت که اینجوری شدم همزمان شده با رژیم فستینگم و یه سری مشکلات زندگی که باعث تنش های عصبی و بد خوابی شبانه شده بود الان نمیدونم اینها میتونن عامل ریزش مو شده باشن ؟ لطفا بهم کمک کنید
رژیم فستینگ، استرس و بدخوابی میتوانند باعث ریزش مو شوند. برای کمک، تغذیه مناسب، کاهش استرس و بهبود خواب مهم است. همچنین، مشورت با پزشک برای بررسی علت دقیق و درمانهای مؤثر مفید است.