امروز: دوشنبه, ۱۸ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۸ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۹ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام
احتمالاً دچار اسپاسم یا کشیدگی شدید عضلانی در ناحیه کمر شدی. اگه با دارو و استراحت بهتر نشدی، نیاز به بررسی توسط متخصص طب فیزیکی یا ارتوپد هست. فعلاً تا می‌تونی از فشار و خم شدن پرهیز کن، کمپرس گرم روزی ۳ بار و ادامه داروهای شل‌کننده عضلانی مفید هست.
