امروز: پنجشنبه, ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴ برابر با ۱۶ ذو القعدة ۱۴۴۶ قمری و ۱۵ مه ۲۰۲۵ میلادی
سلام
احتمالاً دچار ریفلاکس معده یا التهاب معده (گاستریت) شده‌اید، که می‌تواند به دلیل مصرف برخی داروها یا یبوست طولانی باشد. کارهایی که می‌توانید انجام دهید:
وعده‌های غذایی سبک و کم‌چرب بخورید.
از خوردن غذای تند، چرب، سرخ‌کرده و قهوه پرهیز کنید.
بعد از غذا حداقل ۲ ساعت دراز نکشید.
مصرف شربت آلومینیوم ام‌جی یا رانیتیدین (در صورت نداشتن منع مصرف) می‌تواند کمک کند.
اگر علائم ادامه داشت یا شدید شد، باید به متخصص گوارش مراجعه کنید.
