دلگرم
امروز: شنبه, ۰۲ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۱۵ ذو الحجة ۱۴۴۵ قمری و ۲۲ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
کاربر تاریخ : چهارشنبه, ۰۹ اسفند ۱۴۰۲
بازدید: ۸۶
سلام ۲۳ سالمه قدم ۱۶۰ و وزنم ۶۱ میخوام لاغر شم ولی دچار پر خوری عصبی شدم با اینکه گشنم نیست هرچی دیدم میخورم و بعدش با خودم درگیرم و از کار خودم بدم میاد و خودمو سرزنش میکنم ولی این چرخه یک ماهی هست ادامه داره اگه میشه یه راهکار بدین چون شرایط مشاوره و دکتر ندارم

سلام

بهتره برای تناسب اندام و آرامش روحی و روانی ورزش کنید.


دیدگاه ها

چنانچه در رابطه با این سوال و جواب نظری دارید با ما و دیگران در میان بگذارید.


سوالات مرتبط