دلگرم
امروز: دوشنبه, ۰۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ برابر با ۱۳ شوّال ۱۴۴۵ قمری و ۲۲ آوریل ۲۰۲۴ میلادی
کاربر تاریخ : جمعه, ۱۳ بهمن ۱۴۰۲
بازدید: ۶۱
سلام حدودیک ماه هست که زانودردشدیددارم وشب هاموقع خواب قسمت زانو وساق پاهام خیلی دردمیگیرن
اصلاازجام نمیتونم درست بلندشم علت این دردناگهانی ازچه چیزی میتونه باشه اینم بگم که یک ماه هست که رژیم غذایی دارم وورزشم شروع کردم پیاده روی باسرعت چهارباتردمیل ازهمون روز پادردشدیدشدم
وحدودابیست کیلواضافه وزن دارم

سلام

چون فشار زیادی به پاهای خودتان آوردید باید حتما توسط متخصص اورتوپدی چکاپ شوید و زانوبند استفاده کنید. 


۱ دیدگاه

چنانچه در رابطه با این سوال و جواب نظری دارید با ما و دیگران در میان بگذارید.

صادق | ۱۰ سال پیش
الله اکبر خامنه جانم فدای رهبر
0
0

سوالات مرتبط