مشکل گوارشی دارم..حدود یکسالی هست که دفع ناقص دارم..نمیشه گفت یبوست چون بعضی وقتها روزی دوبار هم دستشویی...

سلام..بنده مشکل گوارشی دارم..حدود یکسالی هست که دفع ناقص دارم..نمیشه گفت یبوست چون بعضی وقتها روزی دوبار هم دستشویی میرم ولی دفع کامل ندارم و مقدارش کم هست..اکثر دادوهای ملین رو امتحان کردم بدتر شدم..رژیم غذاییم هم از این لحاظ عالیه..هم آب زیاد میخورم و هم فیبر و سبزیجات..