امروز: چهارشنبه, ۲۰ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۳۰ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۱۱ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام، راه های مفید برای افزایش میل جنسی در زنان
۱. داشتن قرار ملاقات با همسر: تصمیم دارید آخر هفته خود را در خانه جلوی تلویزیون بگذرانید، این را هم بدانید که تمایلات جنسی شما با این روش از بین می رود. به جای آن با شریک زندگی تان برای شام به خارج از خانه بروید. احتیاجی نیست فضایی که انتخاب می کنید.
۲.مصرف قرص های ضدبارداری را کنار بگذارید
تغییرات هورمونی تاثیر زیادی بر تمایلات جنسی دارند. قرص های ضد بارداری یکی از بزرگ ترین عوامل کاهش تولید تستوسترون در بدن و به تبع کاهش تمایلات جنسی و درد هنگام مقاربت است.
۳.مراقب داروهای مصرفی خود باشید
به کمد داروهای خود نگاهی بیاندازید زیرا مصرف برخی داروها مانند قرص های اعصاب، فشار خون و ضد افسردگی بر کاهش تمایلات جنسی موثرند.
۴.تقسیم کارهای خانه با شریک زندگی خود
اگر شاغل هستید، حتما پس از ساعات کاری، زمانی که خسته به خانه می رسید، کارهای زیادی روی سرتان ریخته است، با وجود بچه ها نیز کار شما سخت تر می شود. در این شرایط بهتر است وظایف خانه را با همسرتان تقسیم کنید.
۵.اتاق تان را برای رابطه ای عاشقانه آماده کنید
ممکن است بخواهید کودکان خود را در اتاق تان بخوابانید یا قبل از خواب با حیوان خانگی تان در تخت بازی کنید اما این را بدانید که این رفتارها تمایلات جنسی شما را کاهش می دهد.
۶.رابطه زناشویی را در فهرست کارهای خود قرار دهید
در فهرست کارهای روزانه شما، قرار ملاقات با پزشک، نوشیدن قهوه با دوستان، قرارهای کاری و باشگاه جای دارد اما چرا هیچوقت رابطه زناشویی در آن نیست؟
۷.رابطه زناشویی را در فهرست کارهای خود قرار دهید
در فهرست کارهای روزانه شما، قرار ملاقات با پزشک، نوشیدن قهوه با دوستان، قرارهای کاری و باشگاه جای دارد اما چرا هیچوقت رابطه زناشویی در آن نیست؟
وکلی راه های دیگر
بیشتر مطالعه کنید:
