دلگرم
امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی
کاربر تاریخ : شنبه, ۰۵ شهریور ۱۴۰۱
بازدید: ۴۷۰
سلام من پسر هستم و ۱۴ سال و ۷ ماهمه.
قدم ۱۵۰ هست. قدم تا ۱۷۵ میرسه.
چیکار کنم که برسه؟

سلام

باید ورزش کنید تا به رشد بدن شما و کشیدگی بدنتان کمک کند.

ورزش های کششی مثل والیبال خوب است.


دیدگاه ها

چنانچه در رابطه با این سوال و جواب نظری دارید با ما و دیگران در میان بگذارید.


سوالات مرتبط