دلگرم
امروز: پنجشنبه, ۲۱ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۰۱ جمادى الآخر ۱۴۴۸ قمری و ۱۲ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
کاربر تاریخ : پنجشنبه, ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰
بازدید: ۵۹۲
سلام،من ۱۴ سالمه قدم۱۵۳ هست چیکار کنم قدم بالای ۱۷۰برسه

سلام 

الان توی سن رشد هستید و بهتر است ورزش های پرشی انجام دهید مانند والیبال.


سوالات مرتبط