با خواص بینظیر کاهو برای پوست آشنا شوید !

خواص کاهو برای پوست

از جمله خواص کاهو این است که حاوی ویتامین A بوده و موجب افزایش گردش خون در پوست صورت شده و علاوه بر این فیبر موجود در کاهو نیز می‌تواند به درخشان و شاداب شدن پوست صورت کمک کند.

کاهو همچنین به کمک وجود ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین B که در خود دارد، می‌تواند یک گزینه مناسب برای پیشگیری و درمان جوش صورت باشد.

کاهو می‌تواند به کمک ویتامین C موجود در خود برای پوست همانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل کند. همچنین ضماد و کمپرس کاهو پخته شده یک گزینه درمانی مناسب برای درمان آفتاب سوختگی است.

فواید کاهو برای پوست

کاهو گیاهی سرشار از آب است که مهم‌ترین خاصیت کاهو برای پوست می‌تواند آبرسانی فوق‌العاده و طراوت و شادابی باشد که از این طریق به پوست می‌بخشد. سایر فواید کاهو برای پوست نیز عبارت‌اند از:

کاهو پوست را تغذیه می‌کند

سطح ویتامین A موجود در برگ‌های کاهو بسیار زیاد است. این ویتامین یکی از مواد مغذی است که به ترمیم و جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک می‌کند؛ بنابراین به نوبه خود، به پوست کمک می‌کند تا کاملاً احیا و آبرسانی شود.

اضافه کردن حدود 5 الی 6 برگ کاهو در رژیم غذایی روزانه تمام کاری است که شما باید برای رسیدن به این هدف ارزشمند انجام دهید.

کاهو به عنوان یک تونر پوست عمل می‌کند

شما می‌توانید با افزودن کاهو به سالادها یا غذاهای مختلف از فواید کامل آن برای پوست و سلامتی بهره‌مند شوید. همچنین می‌توانید آب کاهو را گرفته و از آن به‌طور مستقیم روی پوست استفاده کنید.

البته درصورتی‌که برای اولین بار می‌خواهید این کار را انجام دهید حتماً از قبل، آزمایش پچ را انجام داده و مطمئن شوید که این ماده طبیعی آلرژی خاصی برای پوست شما ایجاد نمی‌کند.

تست پچ به این صورت است که باید مقداری از ماده مورد نظر را در قسمت کوچکی از پوست مانند پشت گوش امتحان کنید و 24 ساعت منتظر بمانید. اگر بعدازآن حساسیت‌هایی مانند قرمزی، خارش و التهاب پوست را مشاهده نکردید می‌توانید برای کل پوست از آن استفاده کنید.

کاهو از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند

فواید کاهو برای پوست ما بی‌شمار است. ترکیب مؤثر ویتامین C و ویتامین E موجود در برگ‌های کاهو کمک می‌کند تا پوستی سالم و شاداب داشته باشیم. همچنین به لایه محافظتی پوست کمک می‌کند که آن را از اشعه‌های مضر خورشید نجات دهد. البته نمی‌تواند جایگزین ضد آفتاب شود و تنها نقش کمک کننده دارد.

استفاده از خواص کاهو برای از بین بردن آکنه

کاهو به خلاص شدن از شر آکنه کمک می‌کند. اجزای موجود در کاهو به محافظت از پوست در برابر بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف مانند آکنه و پسوریازیس کمک می‌کند. کاهو همچنین یک تونر طبیعی برای پوست است و به یکدست شدن رنگ پوست کمک می‌کند.

به‌راحتی می‌توانید از خمیر یا آب برگ کاهو در انواع ماسک‌های صورت استفاده کنید. این کار قطعاً فوایدی را که پوست شما شایسته آن است به شما می‌دهد. همچنین پوست را محکم‌تر و جوان‌تر می‌کند.

برای این کار می‌توانید به روش زیر عمل کنید:

• مقداری شیر کم‌چرب یا بدون چربی را به چند برگ کاهو اضافه کنید.
• مخلوط را روی حرارت ملایم به مدت یک دقیقه بجوشانید.
• سپس برگ‌های کاهو را بیرون آورده و به چهار قسمت برش دهید.
• هر قسمت را به‌عنوان کمپرس گرم (اجازه دهید کمی حرارت کاهوها کم شود، طوری که پوست را نسوزاند) به مدت بیست دقیقه روی محل جوش قرار دهید.
• بعدازاین زمان صورت را فقط با آب گرم (نه داغ) بشویید.

استفاده از خواص کاهو برای تغذیه پوست خشک

کاهو به تغذیه پوست، ترمیم و تجدید سلول‌های پوست کمک می‌کند. این به نوبه خود به پوست کمک می‌کند تا احساس جوانی کند، زیرا این گیاه حاوی سطح بسیار بالایی از ویتامین A است. همچنین علائم پیری پوست را به تأخیر انداخته و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که حدود 5 تا 6 برگ کاهو را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید یا آب کاهو را استخراج کرده و مستقیماً روی صورت خود بمالید. درهرصورت، کاهو به مرطوب شدن پوست کمک می‌کند. این بهترین و ارزان‌ترین درمانی است که می‌توان برای پوست خشک اعمال کرد.

استفاده از خواص کاهو برای درمان سیاهی دور چشم

کاهو ظاهر سیاهی را کاهش می‌دهد، پوست را سفت، مرطوب و نرم می‌کند و به خلاص شدن از شر رنگ‌دانه‌های پوست کمک می‌کند، زیرا حاوی ویتامین A است که به تجدید سلول‌های پوست و خلاص شدن از شر سلول‌های مرده کمک خواهد کرد.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک بسته برگ کاهو را به یک قابلمه آب اضافه کنید و با هم به جوش بیاورید. سپس کمی گلاب اضافه کنید. پنبه‌ها را بعدازاینکه آب کاهوها کمی خنک شد به آن آغشته کنید و روی پلک‌ها یا زیر چشم‌ها قرار دهید و حتماً ده دقیقه در این حالت استراحت کنید.

استفاده از خواص کاهو برای درمان آفتاب‌سوختگی

کاهو برای درمان آفتاب‌سوختگی نیز مفید است، زیرا سرشار از پتاسیم و ویتامین A است. برای این کار باید کاهو را تا چهار ساعت در آب خیس کنید. سپس از صافی رد کرده و صورت یا پوست خود را با آب به دست آمده بشویید.

استفاده از فواید کاهو برای شادابی پوست

کاهو به تجدید سلول‌های پوست کمک می‌کند و به آن‌ها نشاط و شادابی می‌بخشد، زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین A، آب و آنتی‌اکسیدان است. همچنین دارای فیبرهای مفیدی است که به حذف مواد سمی از بدن و پوست کمک می‌کند؛

بنابراین، از آسیب بیشتر و ظاهر شدن علائم پیری نیز جلوگیری خواهد کرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روزانه 5 تا 6 برگ کاهو را به هر وعده غذایی که ترجیح می‌دهید اضافه کنید تا از فواید کامل کاهو بهره‌مند شوید.

طرز تهیه ماسک صورت کاهو

ماسک کاهو برای پوست‌های خشک

این ماسک، پوست شما را نرم و لطیف می‌کند و ویژه کسانی است که دارای پوست بسیار خشکی هستند.

مواد لازم برای این ماسک عبارتند از:

• یک برگ کاهو
• یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
• یک قاشق چایخوری آبلیمو تازه.

برای تهیه این ماسک ابتدا کاهو را به‌صورت خیلی ریز خرد کنید و بکوبید. سعی کنید آب حاصل از کوبیدن کاهو هدر نرود و در میان قطعات خردشده کاهو بماند.

روغن زیتون را به کاهو اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد یکدست شود و در آخر آبلیمو اضافه کنید و آن قدر مخلوط کنید تا آبلیمو نیز با مواد ماسک یکی شود. سپس مواد این ماسک را به آهستگی با انگشت روی صورت (به غیر از دور چشم‌ها) بمالید به طوری که یک لایه کامل روی پوست را بپوشاند.

دقت کنید مواد ماسک از روی پیشانی داخل چشم سرازیر نشود، چون به علت داشتن آبلیمو دچار سوزش چشم می‌شوید. بعد از 15 دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید.

ماسک ضدالتهاب کاهو

این ماسک کاهو برای از بین‌بردن جوش‌های صورت و التهاب آنها مناسب است.

مواد لازم برای این ماسک عبارتند‌از:

• یک برگ کاهو
• یک قاشق غذاخوری گلاب
• یک قاشق چایخوری آبلیمو.

برای استفاده از این ماسک کاهو را رنده یا کاملا ریز خرد کنید. گلاب و آبلیمو را به کاهو اضافه و خوب مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را به صورت و گردن خود بمالید و به مدت 15 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

علاوه بر آنچه گفته شد، می‌توانید از برگ‌های دورریختنی کاهو نیز ماسک تهیه کنید.

برگ‌های روی کاهو را که آفتاب‌خورده (که به آنها در اصطلاح زنگ‌زده می‌گویند) و برای خوردن مناسب نیست، جدا و پس از شست‌وشو مقداری آب به آن اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید سپس بعد از خنک شدن به‌مدت 20 دقیقه برگ‌های کاهو را روی پوست قرار داده و آب آن را به صورت و گردن خود بمالید.

اگر هفته‌ای دو بار از این ماسک استفاده کنید، پوست نرم و شادابی خواهید داشت.