ماسک نارنگی : به همین راحتی با نارنگی پوستتو شفاف کن !

خواص نارنگی برای پوست

میوه نارنگی (به انگلیسی: Strawberry) یکی از محصولات باغی محبوب است که در فصل بهار و تابستان در دسترس است. این میوه درختچه‌ای است کوچک با برگ‌های سه برگی، شکل قلبی و گل‌های رنگارنگ است. برگ‌های نارنگی سبز و با لبه‌های دندانه‌دار هستند.

نارنگی یکی از میوه‌هایی است که شامل ترکیبات بسیاری است که برای پوست صورت مفید هستند. در ادامه، تعدادی از این ترکیبات و عناصر مهم را بررسی خواهیم کرد:

• ویتامین C: نارنگی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی برای پوست مفید است.
• اسید فولیک: نارنگی دارای مقدار قابل توجهی اسید فولیک است که برای نگهداری سلامت پوست و جلوگیری از خشکی و لک‌های پوست مفید است.
• پتاسیم: نارنگی به عنوان یک منبع خوب پتاسیم شناخته شده است که به پوست کمک می‌کند تا آب را حفظ کرده و خشکی پوست را کاهش دهد.
• فیبر: نارنگی حاوی مقدار زیادی فیبر است که به عنوان یک عامل جذب سموم و تصفیه‌کننده برای پوست مفید است.
• اسیدهای چرب: نارنگی حاوی اسیدهای چرب اساسی مانند اسید لینولئیک است که برای حفظ سلامت پوست مفید هستند.
• نیاتین: نارنگی دارای مقدار قابل توجهی نیاسین یا ویتامین B3 است که به عنوان یک ضد التهاب برای پوست مفید است.
• روی: نارنگی حاوی مقدار قابل توجهی روی است که به عنوان یک ماده معدنی مهم برای سلامت پوست مفید است.
• اسید الفا-هیدروکسی: نارنگی حاوی اسید الفا-هیدروکسی است که به عنوان یک عامل تسهیل کننده برای تجدید سلولی پوست مفید است.

طرز تهیه انواع ماسک نارنگی

همانطور که گفتیم مرکبات از جمله نارنگی، اثر به‌سزایی در شادابی پوست دارند. میوه نارنگی را می‌توان حتی بدون مخلوط کردن با ماده دیگری به‌عنوان ماسک صورت استفاده کرد. به این ‌صورت که میوه له شده یا آب آن را با کمک انگشتان که به آن آغشته شده، به پوست صورت خود بمالید و بعد از خشک شدن، آن را با آب ولرم بشویید.

این کار علاوه بر شادابی و ضد عفونی کردن پوست، باعث تمدد اعصاب و کاهش استرس هم می‌شود. در زیر به چند روش از تهیه ماسک نارنگی خانگی پرداخته شده است.

ماسک نارنگی برای پوست خشک

ابتدا پوست نارنگی را آسیاب کنید و مدتی در مجاورت هوای اتاق قرار دهید تا خشک شود. سپس به اندازه دو قاشق چای‌خوری پنیر دلمه شده پر چرب را با یک قاشق چای‌خوری روغن تخم کتان، یک قاشق چای‌خوری روغن کبد ماهی و یک قاشق غذاخوری چای دم آمده پررنگ مخلوط کنید.

حالا پودر پوست نارنگی را به مخلوط اضافه کنید. ماسک نارنگی را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و بعد از این مدت صورت خود را با آب گرم بشویید. این ماسک از خشکی بیش از حد پوست جلوگیری می‌کند و ترک‌های پوستی را از بین می‌برد.

ماسک نارنگی برای پوست‌ نرمال

ابتدا یک قاشق مرباخوری آب نارنگی ترش یا ملس را گرفته و آن را با یک زرده تخم‌مرغ به ‌خوبی مخلوط کنید. حال مخلوط را بر روی پوست تمیز و بدون آرایش به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید و سپس با آب سرد آن را پاک کنید. این ماسک نارنگی برای رفع بیماری‌های پوستی نظیر جوش و آکنه، تیرگی و لک‌های پوستی مفید است.

ماسک نارنگی برای پوست چرب

روش اول: آب یک نارنگی رسیده و با اندازه متوسط را بگیرید. در ظرفی جداگانه سفیده یک تخم‌مرغ را جدا کرده و به ‌خوبی هم بزنید. حال یک قاشق غذاخوری آرد ذرت را به همراه آب نارنگی، به سفیده اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. ماسک نارنگی به‌ دست آمده را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. سپس این بار پوست خود را با آب سرد آب‌کشی کنید.

این ماسک باعث از بین رفتن چربی اضافی پوست و باز شدن منافذ آن به‌ کار می‌رود.

روش دوم: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری پودر پوست نارنگی را با مقداری شیر و زردچوبه مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه آن را ماسک کنید. بعد آن را با آب سرد پاک کنید.

ماسک نارنگی با خاصیت مرطوب کنندگی

سه قاشق غذاخوری آب نارنگی را با یک قاشق غذاخوری شیر تازه و یک قاشق غذاخوری جوی له‌شده مخلوط کنید. حال مخلوط را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی صورت خود نگه دارید. سپس ماسک نارنگی را با آب گرم بشویید.

ماسک نارنگی برای تغذیه انواع پوست

سه قاشق غذاخوری آب نارنگی بدون تفاله را با نصف یک موز و نصف قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. سپس آن را ابتدا با یک تکه پارچه کتان نم‌دار پاک کنید و بعد صورت خود را با آب گرم بشویید.

ماسک نارنگی برای لطافت پوست

آب یک نارنگی رسیده را بگیرید. دو قاشق غذاخوری خامه پرچرب و یک قاشق غذاخوری روغن معمولی یا روغن آفتابگردان به آب نارنگی اضافه کرده و مواد را خوب باهم مخلوط کنید.

حال لایه‌ای با ضخامت نسبتا زیاد از ماسک نارنگی به‌ دست آمده را روی صورت خود قرار دهید. بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید.

ماسک نارنگی و پاکیزگی پوست

روش اول: یک دانه تخم‌مرغ تهیه کرده و سفیده آن را جدا کنید. حال این سفیده را با دو قاشق غذاخوری آب نارنگی و مقداری دلخواه جوی له‌شده مخلوط کنید و آن را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید.

بعد از ۱۵ دقیقه نگه داشتن ماسک روی صورت، یک پارچه پشمی را با آب سرد مرطوب کرده و ماسک را با استفاده از پارچه پاک کنید.

روش دوم: مقدار دلخواه پودر پوست نارنگی را با اندکی گلاب و زردچوبه مخلوط کنید. آن را چند دقیقه روی صورت ماسک کنید و سپس آن را بشویید.

ماسک نارنگی برای روشنی و درخشندگی پوست

روش اول: چهار پر نارنگی را بعد از جدا کردن پالپ‌های آن، له کنید. یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری ماست را با نارنگی له‌شده مخلوط کنید. حال مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب سرد صورت خود را آب بکشید.

روش دوم: مقدار دلخواه ماست، آرد عدس و پوست نارنگی را با هم مخلوط کنید. این ماسک را به مدت  ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب بشویید.

ماسک ترکیبی انار و نارنگی

یک انار کوچک را دون کرده و بکوبید. حال یک نارنگی کوچک را هم ابتدا پوست بکنید و سپس له کنید و با انار له شده مخلوط کنید.

مخلوط را روی پوست خود قرار دهید و بلافاصله مقداری عسل هم بر روی آن بمالید. پس از ۳۰ دقیقه آن را با آب سرد پاک کنید. طرز تهیه ماسک نارنگی به همین سادگی است.

ماسک پوست نارنگی و کمک به رفع جوش و لکه‌های پوستی

پوست نارنگی را رنده کرده و با آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید. حال مخلوط را با استفاده از یک پنبه به تمام سطوح صورت بمالید. چند دقیقه صبر کنید و دوباره این کار را انجام دهید. بعد از چهار یا پنج مرتبه آغشته کردن پوست صورت به این ماسک، آن را با آب ولرم پاک کنید.

ماسک ترکیبی بادام و نارنگی برای رفع تیرگی دور چشم

دو قاشق چای‌خوری بادام و یک قاشق چای‌خوری عسل را با نصف قاشق چای‌خوری آب نارنگی مخلوط کرده و به آرامی به مدت دو دقیقه روی پوست صورت و دور چشم ماساژ دهید. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

ماسک ترکیبی آرد سفید و نارنگی برای لایه برداری پوست

یک چهارم لیوان آب نارنگی را با اندکی آرد سفید مخلوط کنید تا خمیری رقیق و یک‌دست به دست آید. سپس ماسک نارنگی را به همه نقاط صورت به غیر از دور چشم مالیده و ۱۵ دقیقه صبر کنید. بعد از این مدت صورت خود را آب سرد بشویید.

ماسک نارنگی برای رفع چین و چروک

روش اول: براساس طرز تهیه ماسک نارنگی باید دو قاشق غذاخوری آب نارنگی و لیموترش تازه را با هم مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید.

این مخلوط را هم بزنید تا یک‌دست شود.حال مخلوط را روی پوست قرار داده و ۲۰ دقیقه مکث کنید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

روش دوم: یک قاشق چا‌ی‌خوری عسل و چند قطره آب نارنگی را با هم مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید سپس آب‌کشی کنید. در کمک گرفتن از طرز تهیه ماسک نارنگی به ریزه‌کاری‌ها توجه کنید تا بیشترین بهره را از این ماسک ببرید.

ماسک نارنگی برای ویتامینه کردن پوست

ابتدا خمیری از شیر و جوانه گندم درست کرده و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید. سپس پوست را با آب سرد و با ملایمت بشویید و خشک کنید.

حال یک برش از نارنگی را به مدت ۳۰ ثانیه با حرکات دورانی روی پوست حرکت دهید. مقداری صبر کنید تا خشک شود و دوباره برش نارنگی را حرکت دهید. این کار را چهار تا پنج بار تکرار کنید و در انتها صورت خود را با آب سرد پاک‌سازی کنید.

ماسک نارنگی برای باز شدن منافذ پوستی

دو قاشق غذاخوری پودر پوست نارنگی را با یک قاشق غذاخوری زردچوبه و عسل مخلوط کنید. سپس به آن مقداری پودر خمیر مایه نانوایی اضافه کنید. این ماسک را ۱۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید.

خواص ماسک نارنگی برای پوست

نارنگی یک میوه پرمغذی و با ارزش غذایی بالاست که دارای خواص بسیاری برای سلامتی پوست صورت است. در ادامه، تعدادی از این خواص را بررسی خواهیم کرد:

• ضد پیری: نارنگی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به عنوان یک عامل ضد پیری برای پوست مفید است.
• ضد التهابی: ترکیبات فیتوشیمیایی موجود در نارنگی، مانند اسید الفا-هیدروکسی و نیاسین، به عنوان یک عامل ضد التهابی برای پوست مفید هستند.
• تسهیل کننده تجدید سلولی: اسید الفا-هیدروکسی موجود در نارنگی به عنوان یک عامل تسهیل کننده برای تجدید سلولی پوست مفید است.
• جلوگیری از لکه‌های پوستی: اسید فولیک موجود در نارنگی به عنوان یک ضد اکسیدان برای پوست مفید است و می‌تواند در جلوگیری از لکه‌های پوستی و بیماری اگزما مفید باشد.
• حفظ رطوبت پوست: نارنگی حاوی پتاسیم است که به پوست کمک می‌کند تا آب را حفظ کند و خشکی پوست را کاهش دهد.
• ضدعفونی کننده: ترکیبات فیتوشیمیایی موجود در نارنگی به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی برای پوست مفید هستند و می‌توانند در جلوگیری از عفونت‌های پوستی کمک کنند.
• جلوگیری از آسیب‌های ناشی از آفتاب: ویتامین C موجود در نارنگی می‌تواند به عنوان یک عامل محافظتی برای پوست عمل کند و در جلوگیری از آسیب‌های ناشی از آفتاب مفید باشد.