دلگرم
امروز: شنبه, ۲۳ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۰۶ محرّم ۱۴۴۶ قمری و ۱۳ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی
طرز تهیه نانِ دال عدس کم کالری و خوشمزه تر از نان معمولی !
2
با دیدن این ویدیو، شما می‌توانید به راحتی این نان خوشمزه و سالم را در خانه تهیه کنید. این نان خانگی برای زمان‌های رژیم غذایی بسیار مفید است.

سلام دوستان! در این ویدیو با شما هستیم تا طرز تهیه نان دال عدس قرمز را آموزش دهیم. این نان سالم و خوشمزه، بدون آرد و گلوتن بوده و پر از پروتئین است، که آن را به یک انتخاب عالی برای رژیم‌های غذایی سالم و مغذی تبدیل می‌کند. اگر به دنبال یک دستور نان بدون گلوتن و کم کالری هستید، حتماً این ویدیو را ببینید.

مواد لازم برای نان دال عدس:
۲ لیوان دال عدس خیس شده از شب قبل
۱ لیوان ماست
۳ عدد تخم مرغ
۳ قاشق چایخوری نمک
نصف لیوان چای روغن زیتون
۳ قاشق پنیر لور
۳ قاشق زیتون سیاه خرد شده
سیاه‌دانه
پودر فلفل قرمز، آویشن
یک مقداری شوید
۱ بسته بیکینگ پودر




این مطلب چقدر مفید بود ؟
1.5 از 5 (2 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits