دلگرم
امروز: شنبه, ۲۳ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۰۶ محرّم ۱۴۴۶ قمری و ۱۳ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی
میان وعده سالم و مقوی / این پروتئین رژیمی مخصوص ورزشگاراس
3
طرز تهیه میان وعده سالم و مقوی را قراره در اینجا بگیریم با ما همراه باشید.

طرز تهیه میان وعده ی خوشمزه

مواد لازم: یک و نیم پیمانه مخلوط جو دوسر پرک و جو پرک یک پیمانه کنجد نصف پیمانه کره بادام زمینی یک پیمانه خرما یک سوم پیمانه بادام درختی کمی پودر دارچین شیره خرما. در زیر میتوانید کلیپ طرز تهیه این وعده غذایی را ببینید.


منبع: ‏ECO_COOK‏



این مطلب چقدر مفید بود ؟
3.7 از 5 (3 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits