دلگرم
امروز: دوشنبه, ۱۱ مهر ۱۴۰۱ برابر با ۰۶ ربيع الأول ۱۴۴۴ قمری و ۰۳ اکتبر ۲۰۲۲ میلادی
ویتامین دی و کودکان
1
زمان مطالعه: 1 دقیقه
ویتامین دی از جمله مواد ضروری برای حفظ سلامتی بدن است که توصیه می شود بطور روزانه در رژیم غذایی شیرخواران، کودکان و نوجوانان قرار بگیرد. دانشمندان مصرف روزانه حداقل ۴۰۰ واحد از این ویتامین...

Imageویتامین دی از جمله مواد ضروری برای حفظ سلامتی بدن است که توصیه می شود بطور روزانه در رژیم غذایی شیرخواران، کودکان و نوجوانان قرار بگیرد.

دانشمندان مصرف روزانه حداقل ۴۰۰ واحد از این ویتامین را در کودکان و نوجوانان مانع از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله نرمی استخوان می دانند.

استفاده از مکمل ویتامین دی در بین نوزادان شیرخواره، توصیه محققان مرکز تحقیقاتی امریکاست.


محققان معتقدند، شیر مادر ویتامین دی مورد نیاز بدن نوزاد را تأمین نمی کند، از این رو استفاده از مکمل ویتامین دی تحت نظر پزشک کودک، ضروری است.

فقر ویتامین دی در افراد بزرگسال، احتمال ابتلا به بیماری دیابت و روماتیسم مفصلی را افزایش می دهد.

مصرف روزانه ۴۰۰ واحد ویتامین دی در کودکان و ۱۰۰۰ واحد در افراد بزرگسال، توصیه کارشناسان علوم تغذیه است. همچنین بهتر است ویتامین دی با کلسیم مصرف شود.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (1 رای)  
توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
دیدگاه ها

درج کامنت برای این مطلب غیر فعال است