
2
آیا شانه های شما به سمت جلو خم شده و باعث می شود خسته و بی اعتماد به نظر برسید؟
با این تکنیک ساده و در عین حال بسیار موثر، شانه های خمیده را در 60 ثانیه (برای همیشه!) رفع کنید! در این ویدیو، علت واقعی خمیدگی را توضیح خواهم داد (نکته: این فقط شانه های شما نیست!) و یک تمرین گام به گام با استفاده از چیزی جز یک صندلی برای صاف کردن وضعیت شما به اشتراک می گذارم.
دیدگاه ها