این غذای سبک و راحت و لذیذ را پیشنهاد میکنیم یک غذای خوشمزه برای شام شما .
ماکارونی بدون آبکش کردن به سبک مدیترانه ای
1 بسته پاستا
1/2 پیاز
2 عدد بادمجان
4 حبه سیر
1 لیوان گوجه فرنگی رنده شده
7-8 گوجه گیلاسی
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1/3 لیوان زیتون
ادویه سبزیجات به دلخواه
نمک
فلفل سیاه
پنیر( هر نوع پنیری که دوست دارید )
1/4 دسته جعفری
گوجه فرنگی ها را رنده کنید.
بادمجان ها را پوست بگیرید و مکعبی کنید و سرخ کنید.
پیاز و سیر خرد شده را در یک قابلمه بزرگ تفت دهید.
گوجه فرنگی رنده شده و پاستا را اضافه کنید.
بعد از اضافه کردن ادویه ها به اندازه ای که رویشان را بپوشاند آب داغ بریزید
روی حرارت کم بپزید. بعد از خاموش کردن اجاق گاز، گوجه گیلاسی، بادمجان سرخ شده و زیتون را اضافه کنید و مخلوط کنید.
با جعفری ریز خرد شده و پنیر سرو کنید.
نوش جان












بررسی جامع خواص شیر گرم برای سلامتی، از بهبود خواب تا تقویت سیستم ایمنی
آموزش شیرینی لطیفه اصل تبریز با تمام فوت و فن ها که هیچ جا نمیگن !
قسمت چهارم داستان سفیدبرفی و نقشه جدید ملکه جادوگر
سخت گیری سازنده در تربیت کودک | از ضرورت تا اجرا (راهنمای کامل والدین)
آهنگ ترند تیم ملی فوتبال آرژانتین مارتینز با کیفیت بالا
طرز تهیه کیک ساده و پف دار با شیر و ماست؛ راز کیک اسفنجی نرم در فر و قابلمه کیک خانگی خوش عطر و لطیف
طرز تهیه تخم مرغ صبحانه سالم بدون روغن
راز پخت ماهی خوشمزه تر از سالمون با ترفند ماهیگیر قدیمی
طرز تهیه پنیر خانگی با آبلیمو؛ ساده ترین روش تهیه پنیر تازه و خوشمزه در خانه
دیدگاه ها