داشتن پوست سالم و بدون چین و چروک، آرزوی بسیاری از افراد است. در حالی که رژیم غذایی، محصولات مراقبتی و شیوه زندگی نقش مهمی در حفظ جوانی و شادابی پوست دارند. چیزی که اغلب نادیده گرفته می شود انتخاب بالش مناسب است. بالش شما می تواند تأثیر زیادی بر روی پوست صورتتان داشته باشد و انتخاب نادرست آن ممکن است به ایجاد یا تشدید چین و چروک منجر شود. در این مطلب به بررسی بهترین بالش ها برای جلوگیری از چین و چروک روی صورت می پردازیم و نکات مهمی را برای انتخاب بالش مناسب ارائه می دهیم.
تاثیر خواب بر روی پوست
خوابیدن در حالت نامناسب و استفاده از بالش نامناسب می تواند فشار زیادی بر روی پوست صورت وارد کند. این فشار به خصوص در طول شب که پوست برای مدت طولانی در تماس با بالش است می تواند به تدریج باعث ایجاد چین و چروک شود. به همین دلیل انتخاب بالش مناسب که فشار کمتری به پوست وارد کند و از کشیده شدن پوست جلوگیری نماید بسیار حائز اهمیت است. در اینجا برخی از این بالش ها معرفی شده اند:
بالش های ابریشمی
یکی از بهترین گزینه ها برای جلوگیری از چین و چروک صورت، استفاده از بالش هایی با روبالشی ابریشمی است. ابریشم به دلیل بافت نرم و لغزنده ای که دارد باعث می شود پوست به راحتی بر روی سطح بالش سر بخورد. به این ترتیب از کشیده شدن و ایجاد چین و چروک جلوگیری شود. همچنین ابریشم دارای خواص طبیعی است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. در حالی که پارچه های دیگر ممکن است رطوبت پوست را جذب کرده و باعث خشکی آن شوند.
بالش های حافظه دار
بالش های حافظه دار یا مموری فوم به گونه ای طراحی شده اند که با شکل سر و گردن شما تطبیق پیدا می کنند و از این طریق فشار روی پوست را کاهش می دهند. این بالش ها با حفظ وضعیت صحیح سر و گردن در طول شب کمک می کنند تا از فشار غیرضروری بر روی پوست صورت جلوگیری شود. همچنین این نوع بالش ها به دلیل خاصیت ارتجاعی خود باعث می شوند که پوست کمتر کشیده شود. به این ترتیب احتمال ایجاد چین و چروک روی پوست صورت کاهش می یابد.
بالش های ضد چین و چروک صورت
در سال های اخیر بالش های ویژه ای با هدف جلوگیری از چین و چروک صورت طراحی شده اند. این بالش ها معمولاً به گونه ای ساخته شده اند که فشار کمی به صورت وارد کنند و نواحی حساس مانند گونه ها و زیر چشم ها را حمایت کنند. برخی از این بالش ها دارای قسمت های برآمده یا فرورفته ای هستند که سر را در موقعیت مناسبی نگه می دارند. از این رو از تماس مستقیم پوست با بالش جلوگیری می کنند. این نوع بالش ها می توانند گزینه ای عالی برای افرادی باشند که به دنبال راه حلی برای کاهش چین و چروک صورت هستند.
بالش های بامبو
بالش های بامبو نیز می توانند انتخاب مناسبی برای کسانی باشند که به دنبال بالش هایی با تاثیر مثبت بر پوست صورت هستند. بامبو به طور طبیعی ضد باکتری و ضد قارچ است و به دلیل ساختار فیبری خاص خود، سطح نرمی دارد که مانند ابریشم عمل می کند. این بالش ها همچنین به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند و به دلیل جریان هوای خوب، از تعریق و خشکی پوست جلوگیری می نمایند.
تأثیر موقعیت خواب بر روی چین و چروک
علاوه بر انتخاب بالش مناسب، موقعیت خواب شما نیز می تواند در ایجاد یا جلوگیری از چین و چروک موثر باشد. خوابیدن به پهلو یا روی شکم ممکن است باعث ایجاد چین و چروک های بیشتری شود. زیرا این وضعیت ها باعث می شوند که صورت به بالش فشار بیاورد و پوست کشیده شود. خوابیدن به پشت، بهترین حالت برای جلوگیری از چین و چروک است. زیرا در این وضعیت پوست صورت کمتر با بالش تماس دارد و فشار کمتری به آن وارد می شود.
خواص معجزه آسای روغن نارگیل برای رفع چین و چروک صورت
نکات تکمیلی برای انتخاب بالش مناسب
در اینجا با نکاتی که هنگام انتخاب بالش باید رعایت کنید آشنا میشوید:
- جنس روبالشی: همان طور که اشاره شد انتخاب روبالشی از جنس ابریشم یا ساتن می تواند تاثیر قابل توجهی بر کاهش چین و چروک های صورت داشته باشد. این جنس ها به دلیل نرمی و خاصیت لغزندگی خود از کشیده شدن پوست جلوگیری می کنند.
- اندازه و ارتفاع بالش: ارتفاع و حجم بالش نیز باید به گونه ای باشد که سر و گردن در موقعیت صحیح قرار گیرند. بالش های خیلی بلند یا خیلی کوتاه می توانند فشار ناهماهنگی به پوست و ستون فقرات وارد کنند.
- توجه به نوع پر شدن بالش: بالش هایی که با مواد نرم و لطیف پر شده اند مانند پنبه یا پر، انتخاب های بهتری برای پوست هستند. زیرا این مواد کمتر باعث تحریک پوست شده و به آن اجازه تنفس می دهند.
نگهداری و تمیز کردن بالش
برای حفظ بهداشت و کارایی بالش در جلوگیری از چین و چروک، باید به طور منظم آن را تمیز کنید. روبالشی را حداقل هفته ای یک بار بشویید تا از تجمع آلودگی ها، چربی ها و باکتری ها جلوگیری شود. این کار به حفظ سلامت پوست نیز کمک می کند. همچنین بالش ها را هر چند وقت یک بار تعویض کنید. زیرا بالش های کهنه و فرسوده ممکن است تاثیر منفی بر روی پوست داشته باشند.
بیشتر در این رابطه بخوانید:
تاثیر انتخاب جنس بالش بر روی سلامت مو و پوست چقدر است ؟
علت لاستیک زاپاس نداشتن برخی از خودروها چیست ؟
پرورش گیاه لاوندر، عطری دلنشین و آرامشبخش در خانه شما
فینگر فود کلوچه مرغ: میانوعده خوشمزه و جذاب
راهنمای سفر به تالش و جاهای دیدنی آن از طبیعت تا تفریح
یک نکته خیاطی در مورد اینکه چگونه به راحتی یقه را کوچک کنیم!
سوماتیک درمانی چیست ؟ بررسی انواع و مزایای انجام آن
ترفندهایی برای دادن همزمان شیر مادر و شیرخشک به نوزاد
بررسی نکات حقوقی کسری یا اضافه مساحت زمین یا باغ
عینک مطالعه مدرن با طراحی تاشو که محاله از صورت بیفته!
دیدگاه ها