سلام
با هموگلوبین ۱۳ و فریتین ۲۸، کمخونی درمان شده اما ذخیره آهن شما هنوز در محدوده پایین طبیعی است؛ بنابراین فعلاً قرص آهن را خودسرانه قطع نکنید. هدف در درمان کمخونی، رساندن فریتین به حداقل ۵۰ (و در صورت داشتن علائم، بالای ۵۰ تا ۱۰۰) است.
حداقل ۲ تا ۳ ماه دیگر آهن را ادامه دهید، سپس CBC و فریتین را دوباره چک کنید. اگر هموگلوبین نرمال و فریتین بالای ۵۰ بود، میتوانید با نظر پزشک قطع یا دوز را کم کنید و ۳ تا ۶ ماه بعد دوباره فریتین بدهید.
علت کمخونی را هم بررسی کنید: خونریزی قاعدگی، رژیم غذایی، مشکلات گوارشی یا جذب. آهن را با آب یا ویتامین C مصرف کنید و چای و لبنیات را دو ساعت فاصله دهید. برای یبوست، آب و فیبر کافی، تحرک و در صورت نیاز ماکروگل با نظر داروساز. اگر سرگیجه برگشت یا فریتین پایین ماند، به پزشک مراجعه کنید.