امروز: دوشنبه, ۱۸ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۸ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۹ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام
در دو ماهگی بارداری، کمی زور زدن هنگام دفع معمولاً به جنین آسیبی نمی‌زند و باعث سقط نمی‌شود؛ رحم در این مرحله داخل لگن قرار دارد و به‌خوبی محافظت می‌شود.
اما یبوست در بارداری شایع است و زور زدن مکرر می‌تواند باعث بواسیر یا درد شود، بنابراین بهتر است:
مصرف آب را افزایش دهید.
میوه و سبزی پرفیبر (مثل آلو، انجیر، کیوی) بیشتر بخورید.
تحرک سبک روزانه داشته باشید.
اگر یبوست ادامه داشت، می‌توان با نظر پزشک از ملین‌های مجاز در بارداری استفاده کرد.
در صورت درد شکم شدید یا خونریزی حتماً مراجعه کنید، ولی صرف یک‌بار زور زدن معمولاً خطری ایجاد نمی‌کند.
